广东
在门诊发现，很多人都不知道怎么养胃，都是自己随便吃，反而把胃越吃越差。
却不知有一种”水“，是胃病最怕的。
那么今天，专门邀请到宏韵中医脾胃专家古继红主任，讲一下究竟是哪种”水“能养胃健脾、有效防胃病？
古继红主任对于养胃方面一向很有造诣。于是给大家介绍一种可以有效养胃的药材——陈皮。
只需将陈皮泡水饮用，或与其他药材搭配，即可轻松养胃健脾。自己在家10分钟就能搞定！
陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺经。能理气健脾、理体、燥湿化痰。
主要用于治疗脾胃气滞所致的腹胀或疼痛、消化不良。湿浊则表现为胸闷、腹胀、纳差、便溏等。痰湿壅肺所致的咳嗽、哮喘。用于胸脘胀痛，食少呕吐泄泻，咳嗽痰多。
同时，陈皮搭配其他的药材，可以达到1+1>2的效果。
陈皮+生姜
陈皮有苦降之性，是治疗呕吐、呃逆（打嗝）之佳品。生姜能温中止呕（以温暖脾胃的方法来治疗胃寒引起的呕吐）、化痰止咳。
二者搭配，可用于呕吐、呃逆属寒者。
陈皮+苍术
苍术辛苦温，燥湿健脾，祛风散寒（祛除风邪，驱散寒邪），明目。
两者相配，燥湿健脾、理气和胃作用增强。适用于湿浊中阻，脘痞呕恶，纳少便溏（粪便稀不成形）等。
陈皮+半夏
半夏味辛性温，燥湿化痰，降逆止呕（阻止上冲的胃气，止住呕吐）。
两者相配，痰清气自降，理气和胃之力尤著；半夏得陈皮之助，则气下而痰清，化痰之力尤胜。二药相使为用，理气健脾、降逆止呕、燥湿化痰作用。
注意：文中提到的中药仅供科普，具体用药配比需在专业中医师指导下使用，中医讲究辨证论治，一人一方。
陈皮单用已经足够好，如果给它配个搭档，更是锦上添花。常喝常服，脾胃越来越健康！
古继红主任从事中医临床工作30余年，看诊脾胃方面是她的强项，拥有着无数的治愈经验和珍藏的良方古方，对于治疗胃痛，胃胀，反酸烧心，萎缩性胃炎，糜烂性胃炎等脾胃疾病有着丰富的经验。
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