“一碗没买成的粉皮，成了一辈子的心病”：测测你潜意识里藏着什么解不开的结？

我有个朋友，她高中时喜欢过一个男孩子。他们之间有过很多暧昧的小事，没有挑明心意的关系最是醉人，偶尔眼神对视、心跳加速，都是甜蜜的回忆。

那时，他们总以为日子很长，还有时间可以慢慢等待。没想到，变故陡生，女孩匆忙转校，两个人再也没有见过对方，也没来得及向对方确认心意。

后来，每次她谈恋爱都会忍不住拿现任和那个男生比较，也会忍不住纠结，想着当年他是否也喜欢自己。这种“不了了之”的感觉一直在心中，让她难以释怀。

无疾而终的暧昧，幼时渴望却不曾获得的关爱，半途而废的努力……这些令人放不下的憾事似乎都有着某种相似性。

为什么我们会对 “未竟之事” 念念不忘？这种执念会怎样影响我们？

01

终结生命中的“未竟之事”

是每个人的本能

完形心理学的创始者之一 Frederick Perls 认为，很多心理问题的出现，都与人们过去没能完成的事情有关。

不同于一个确定的 happy ending 或是 bad ending，“未竟” 意味着可能性，意味着 “本可以”，意味着不甘、懊悔和遗憾。当一件事成为了 “未竟之事”，我们对这件事的评估就会脱离此时此地的这件事本身。

那些没完成的事件、没有解开的情绪，像块淤血一样堵在潜意识里。久而久之变成一个“心病”，也就是心理学上说的“心结”。

有网友分享过自己“生命中最大的遗憾”，来自于一碗小小的粉皮。

刚出生几个月，爸妈就把她交给祖母带。祖母很爱她，但她调皮贪玩，常嫌祖母唠叨，还老是惹祖母生气。

一个普通的下午，祖母突然想吃粉皮，让她出去买。当时她玩得正高兴，就撒谎说：“这个点店铺早收摊了，买不到啦。”

祖母叹了口气说：“那就不买了吧”。没想到，过不了多久，祖母突然病倒，被送到医院，辗转病榻，说不了话走不了路，几个月后就离世了。那碗没有买成的粉皮，从此成了她心上的一根刺。

长大后，每次看到粉皮，她都会想起祖母，想到自己伤了她的心，连她去世前一个小小的遗愿都没有完成。

懊悔、痛苦、负罪感折磨着她，后来，她习惯了与人保持一定的距离，不敢轻易对谁承诺，害怕再次搞砸别人的信任或依赖。这让她看起来总有一种淡淡的疏离感，很难建立起深度的亲密关系。

“心结”留下的遗憾难以弥补，因为我们想要弥补的并不是那件东西，而是“东西”背后代表的“情感”。

当年没有买的粉皮，以后再买多少份也弥补不了了。和粉皮产生关系的亲人，已经永远离开，那份愧疚和遗憾，随时时间加深变浓，最后变成遗留在潜意识里的一块淤血，无法疏通、难以消解。

你的人生，是否也曾因为某个心结而淤堵？

因为遭遇失败，认定了自己没有天赋，所以不再追求成就；

因为遭遇背叛，认定了没有人值得信任，所以对外界保持防备；

因为遭遇拒绝，认定没有人会在乎自己，所以开始躲避亲密关系……

02

如何疏通心结

让人生“流动”起来？

看到这里，不知道你是否已经隐约回想起了自己的执念。如果你清楚它是什么，且这件事还来得及完成，那最好的方法当然就是去完成它。

如果你不清楚它是什么，但你却在当下的生活切身感到空虚和不完整，那么你可以试着静下来回想，你是不是一直在重复着什么事情，或者陷入同一种模式，想一想：

• 它们的相似之处是什么？

• 背后是否隐藏着什么解不开的心结？

• 如何疏通心结，让人生“流动”起来？

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