夏天喝白酒，这4个“坏习惯”趁早改掉，危害不小，看看你有没？

炎炎夏日，不在热意退却的傍晚，吃点烧烤，喝点小酒，那这个夏天算是白过了。

很多人都喜欢在夏天喝冰啤，冰冰凉凉，甚是舒爽。如果因此认为夏天是啤酒的天下，那你可就错了。

很多酒中行家，在夏天也对白酒“爱不释手”，这时候喝白酒带来的快乐与喝冰啤截然不同，不想错过，可要尝试一下。

不过，夏天喝白酒，千万不要为了图一时之快，喝起酒来不管不顾。为了平安度过一整个夏天，这4个喝白酒的“坏习惯”要趁早改掉，危害不小，看看你有没？

坏习惯①：大半夜依旧和朋友畅饮

夏天的夜生活一向丰富多彩，不同冬日的沉寂。哪怕半夜十二点，很多饭店依旧人声鼎沸，有不少顾客兴致正浓地开怀畅饮。

虽然这样喝酒，很是畅快，但其实也没啥好处。身体在半夜的状态比较疲惫，此时喝酒，酒精不容易被分解，容易醉酒，第二天醒来，便会导致精神不佳，影响工作和生活。

而且半夜醉酒后，人身安全难以保障，极易发生意外，令人担惊受怕。不如酒过三巡，醉意微醺之后，和朋友早聚早散，早点回家休息。

坏习惯②：没有食欲，先喝酒开胃

虽然白酒中的维生素B2以及酸类的物质都是有着开胃的功能，但空腹喝酒，是大忌，对身体刺激性太强。

如果要喝酒，必须吃点东西，垫吧垫吧空荡荡的肚子。

否则，一口白酒下肚，品不出酒香，反而更容易感觉到辛辣和刺激，让自己浑身不舒服，得不偿失。

坏习惯③：天气炎热，喜欢在白酒里面加冰块

夏天过于炎热，人们都喜欢喝冰凉的东西，甚至喝白酒时也要加入冰块，这个做法可是大错特错。

首先白酒加冰会使酒体味道变差，香味变淡。更重要的是，白酒加入冰块或冷冻后，酒体中对身体有害的醛类物质，因为沸点较低，很难挥发，喝下去，必然会对身体造成一定的损害。

古人都知道：“凡饮酒宜温，不宜热，宜少不宜多，饮冷酒成手战”。

而且喝白酒本就可以打开我们体表的散热系统，让身体更通畅地排热排汗，感到凉爽。

但前提是要喝品质靠谱的优质纯粮酒，这样的白酒汇集五谷精华，工艺上乘，夏天喝着才更加舒畅。

坏习惯④：为图方便，把腌制食品当下酒菜

夏天大家都比较倦怠，在家喝酒时，为图方便，很喜欢用能够直接食用的腌制食品做下酒菜。

但腌制食品中含有过量的亚硝酸胺，易于酒精相互作用，对身体产生的副作用非常大，因此喝酒时不建议吃它们。

在夏天，喝白酒时可以多吃豆腐、鸡肉、排骨等高蛋白食物，能够加速酒精分解，和白酒是最佳搭档。

今天的分享就到这里了。以上的喝酒4个坏习惯，有则改之，无则加勉。

不过还需要注意的是，任何时候饮酒，都要坚持“适量”的原则，千万不要多饮，这是必须要有的一个好习惯！

夏天，你更喜欢喝白酒还是啤酒呢？留言讨论一下吧。