提醒：寿命不长的男人，通常有这“5个”特征，希望你一个也不占

寿命不长的男人通常都有这5个特征，快来看一下你占了几个？

随着现代社会的不断发展，人们身上的压力也开始变得越来越重，尤其是男性朋友更是如此，毕竟大部分男人依然需要承担起养家的责任。为了能多赚点钱，让妻儿过上衣食无忧的生活，很多男人便开始将自己的大部分精力都投入到工作当中，熬夜加班，参加酒局已经成为了日常生活当中必不可少的事情。

在这种环境下，吸烟喝酒，饮食不规律也已经成为了常态，殊不知这些情况也会在无形当中影响到男性的身体健康，从而缩短其寿命。研究发现：寿命不长的男人身上通常都有这5个特征，快来看一下你有没有？

长期吸烟。

众所周知，香烟当中含有诸多有害物质，如：焦油、尼古丁、一氧化碳等。在吸烟过程当中，这些物质都会进入到人体，从而伤害到人体的肺部和肝脏部位，甚至还会诱发该部位的病变。如果治疗不及时的话，其其症状还可能会引发到全身，从而让我们的生命安全受到威胁。

过度饮食。

老辈人常说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，而事实也确实如此，如果一个人长期处于饥饿状态下的话，就会出现一系列的问题，还会增加疾病的发病率。但要是吃太多的话，也同样会产生问题。由于很多人在美食面前都无法控制住自己，稍不留意就会出现过度饮食的情况，殊不知，这种过度饮食的情况，只会让身体的负担加重，从而出现肥胖等问题。在肥胖状态下还会诱发一系列的慢性疾病。

腹部肥胖。

相对于女性朋友来讲，很多男性朋友更缺乏身材管理的观念，在这种情况下，就可能会出现肥胖的问题。绝大多数男性的肥胖部位都是集中在腹部，由于腹部器官比较集中，如果腹部脂肪过多的话就可能会严重影响到身体健康，还会诱发高血糖，高血压等慢性疾病。想要寿命得以延长的话，就一定要注重身材管理，减少腹部脂肪堆积。

经常熬夜。

很多男性朋友都有经常熬夜的习惯，有些人熬夜是为了加班，而且别人熬夜纯粹是为了让自己得到放松。其实无论是哪种情况，都不建议大家经常熬夜，因为熬夜往往是以身体健康为代价的。经常熬夜就可能会导致人体的生物钟出现紊乱，还会导致免疫力下降，睡眠状态不足，注意不集中等情况产生。

缺乏运动。

在我们生活当中经常会看到一些身体肥胖男性朋友，这些人肥胖的原因就是因为缺乏运动。都说“生命在于运动”这句话也并不是没道理，因为在运动过程当中，身体内的血液循环速度就会加快，这样一来也可以提升身体免疫力，让身体状况变得越来越好。可如果缺乏运动的话，就可能会引发一系列疾病，从而危害身体健康。