百草益寿：“老人味”预示疾病发生，出现四种异味要注意！

“老人味可能是疾病信号”这项论点曾备受争论。生活中，很多老人身上都会出现一种“怪味”，俗称老人味。老人味分为生理性及病理性。其中，有四种味道是病理性，预示疾病的发生，一旦出现就要注意。

老人味从何而来？

老年人由于体表的抗氧化物质减少，没办法及时分解皮表产生的2-壬醛，这是一种不饱和醛，具有难闻的油腻味和腐草味。

2-壬烯醛随年龄增长趋于增加，年龄越大浓度越大

日本的研究报告中显示，在40岁以后的人身上才能检测到的一种物质——2-壬烯醛。且随着年龄增长、人体衰老，2-壬烯醛分泌量会加大，并在日常代谢中通过汗腺散发出来。当然这只是生理性的原因，还有很多病理性也会诱发老人味，一旦出现就要警惕疾病发生。

四种老人味 预示疾病发生

烂苹果味：糖尿病

当血糖出现问题，却没有及时干预时。体内的脂肪和蛋白质就会加速分解产生酮体，扩散到血液中，散发出一种酸酸的烂苹果味道。这类人体型偏瘦，且伴有难闻的烂苹果味，就需要谨防糖尿病的发生。

酸臭味：消化系统疾病

有反流性食道炎或胃病的患者，由于生活中可能伴随长期慢性呕吐，可能会引起这种病理性的酸臭味。另外，患幽门狭窄梗阻的人群也容易有这样的味道。一定要及时发现并对症治疗。

氨臭味：肾脏或口腔疾病

肾病患者因为肾功能减退，体内的废物无法正常排出，滞留在体内的水溶性毒物随着血液循环跑到全身，就会出现这种特殊的气味。此外，有口腔问题的人，也会出现这些问题，要及时检查。

腐臭味：上呼吸道疾病

患有鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎时，上呼吸道中往往会因为发炎分泌出大量含蛋白质黏液，除了一部分形成鼻涕被排出体外，还有一部分会黏附于舌根或者口咽部，久而久之就会形成腐臭味。

需要提醒大家的是：这样的味道自己通常察觉不到，且随着年纪的变化，异味会越来越重。长期以往，不但会对身体产生不利影响，还会让大家对异味缺乏敏感性，影响嗅觉的灵敏度。

最后给出大家一些减缓老人味的小建议：

1. 勤洗澡、换洗衣物：选择使用适合老年皮肤的洗护产品。
2. 做能力范围内的运动：比如散步、太极或简单的家庭健身活动。
3. 调理生活习惯、控制饮食及体重：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少油腻和重口味食物的消耗。

参考文献：
[1]英之. "身上有"老人味"可能是疾病信号." 老年教育：长者家园 3(2020):1.
[2]李全民. "消除"老人味"." 家庭医药：快乐养生 11(2019):1.

【百草益寿】

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