贵阳微创胃肠专科医院：爸妈，千万别总心疼钱！癌症可能是省出来

前两天，话题“癌症可能是省出来的”冲上微博热搜榜，引发热议。

所谓“省出来”的风险，实际上是指由于过度节俭、怕麻烦或懒惰等心态，导致的不良习惯和生活方式，这些都可能增加患癌症的风险。

哪些“省出来”可能会造成癌症的风险？小编总结了“三省”：省钱、省事、省力。

省钱

生活中，我们当然不能铺张浪费，节俭是值得提倡的美德。然而，我们需要明确的是，在应该节省的地方要节省，而在不应该节省的时候则坚决不要节省。否则，可能会因为“省”而出现健康问题，最终得不偿失。

01、购买低价、劣质食品：为了省钱，有些人可能会购买低价、打折的食品，而这些食品可能不够新鲜，甚至已经过期。长期食用这些食品可能会增加患胃癌等癌症的风险。

02、不更换厨房用品：为了省钱，一些人可能会长时间使用同一套厨房用品，如筷子、砧板、锅具等。然而，这些用品长时间使用可能会滋生细菌、霉菌等有害物质，从而增加患癌症的风险。

03、不舍得倒掉隔夜菜：为了节省食物，有些人可能会选择吃隔夜菜。然而，隔夜菜中含有亚硝酸盐等有害物质，长期食用可能增加患胃癌等癌症的风险。

01、把冰箱当万能保鲜箱：有的人图省事，什么食物都往冰箱里面放，剩饭剩菜各种熟食以为可以一直保鲜保存，殊不知，冰箱不是万能保鲜箱，菜放久了特别是拿出来反复加热后，不只是营养价值降低了，也可能二次污染，以及可能产生某些致癌化合物。

02、长期食用加工食品：为了省事，大部分人都会选择吃快餐，这些食品通常含有高盐、高糖、高脂肪以及多种添加剂，频繁食用这些食品可能增加患胃癌的风险，是不明智的。

03、不参与体检或筛查：癌症不是一天就得来的，癌症从早期到晚期也并非一夜之间，定期做体检和筛查是早期发现癌症的重要手段，但有些人可能会因为觉得麻烦或费时而选择不检查，结果是一再错过阻断癌症的好时机。

省力

01、久坐不动：现代人因工作、娱乐等原因，长时间坐着不动，这种“省力”的行为会导致身体活动量减少，长时间久坐不仅会影响血液循环，还可能引起肥胖、代谢异常等健康问题，从而增加患胃癌、肠癌的风险。

02、忽视厨房通风：在烹饪过程中，为了省力，有些人可能会忽视厨房通风的重要性，长时间关闭窗户和抽油烟机。然而，厨房油烟中含有多种有害物质，如苯并芘、挥发性亚硝胺等，长期吸入这些物质会增加患癌的风险。

在癌症预防的道路上，我们不能只关注某一方面的风险，而应当全面审视生活中的各种因素。除了避免过度节俭可能带来的风险外，我们还应关注其他已知的致癌因素，如吸烟、饮酒、不健康饮食等，并采取相应的预防措施。

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