人前的光鲜，靠人后的自律撑起来

There is no success in the world that takes no effort at all

肝脏钙化灶既不会自行消退，也很少继续发展，一般没有症状，不会对身体造成明显不利影响，无需治疗。

骨刺是骨质增生，是人体一种自我保护反应。

只是体检发现的骨刺，生活中并无不适症状，不痛不难受，就不用紧张。

因为骨刺，引起了骨性关节炎，就需要进一步治疗。

每天保持良好心态，少吃含激素较高食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。

几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，一般女性都在3厘米以下。

3厘米以下可以视为正常范围，如果没有其他不舒服症状，不需要治疗。

如果是排卵期、月经期或月经刚结束时，积液可能会略有增多，但如果没有其他任何异常，即使稍微多于 3cm 也不必大惊小怪。

早搏一般是良性的，大多数的早搏不会引发心脏病, 偶尔出现心慌或心脏咯噔一下，不用太过紧张。

如果经常有类似不适，尽快去医院的心内科咨询医生比较好。

人前的光鲜，靠人后的自律撑起来。

想要过热气腾腾的人生，就要拿汗水去拼。

帮助穷人，就是要满足穷人的消费需求。

提供商品或服务才能赚到钱。

想要赚穷的人钱，就必须想办法降低成本，千方百计为穷人提供消费得起的商品或服务。

供给多了，价格自然就下来了。

赚穷人的钱，是在帮助穷人。

在低价前提下，为穷人提供质量有保证的商品，才是“穷人超市”备受欢迎的根本原因。

自从孩子呱呱落地那一刻，就已经脱离母体成为一个独立个体。

从一开始就抱着一种尊重的态度去养育，参与到孩子生命里、供给他们、养育他们。

到了孩子有一定独立生存能力时，选择体面的离开，把尊重和自由交给孩子，对孩子、大人都是好的。

我生你，你养我不是一种合理的养老模式。

如果车子有过事故经历，作为二手车卖出去时，肯定会被商家砍价,车辆已经大大贬值。

不去想办法解决，迷茫就会一直存在。

迷茫得靠闯，而不是等。

人的职业生命非常宝贵，不要把时间浪费在不合适职位上。

全世界一共有1800种不同职业，试不完。

人与人间的差距是从一生下来就开始了。

穷人的孩子，真正比贫穷更可怕的是骨子里面与生俱来的自卑感，无法抹去的贫穷烙印。

骨子里面的自卑感和不自信，没有改变。

穷不是最可怕的，而是那些烙印到骨子里面的东西。

感到深深的自卑。

觉得这个城市并不属于我。

真正从小不缺钱的人，反而对金钱没有太强欲望。

比起富人，穷人更容易在金钱上面走弯路，内心有一个无法碰触的疤，容易把所有问题都归咎到出身上面。

家里情况很不好，从小到大，一颗敏感而自卑的自尊心，常常会把许多毫不相关的问题归到贫穷上面来。

犯错和出糗，是穷人和富人都会经历的事，和穷富没有毛钱关系。

不要什么事都往穷上面扯，反而是自己的想当然，会让自己失去很多宝贵机会和自由。

唯有从内心真正接纳贫穷，改变贫穷，才叫真正放下。

运动更能有效抑制食欲，随着运动强度增加，瘦素水平会升高。

如果不靠读书走出去，就只能永远生活在贫穷的山村里。

起点低不代表成就低。

真正决定一生成就的，是在一生中付出的不顾风吹雨打的努力。

生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。

家境不好的人，或许会经历更多荆棘。

不抱怨家庭，不自甘堕落，不碌碌无为。

生活不是战场，无需一较高下。

每个人都有自己的性格和观点。

包容越多，得到越多。

一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。

世间没有不被评论的事，没有不被评说的人。

心静才能听到万物声音，心清才能看到万物本质。

有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。

水深不语，人稳不言。

己之短，不可藏，越藏越短；己之长，不可扬，越扬越少。

得意时莫炫，失意时莫馁。

花无百日红，人无百日衰。

三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行。

别人不做人，难道你也不做人吗？

有些事，这辈子都不能忘。

凡事都要保持理智。

不要把自己变成“储钱罐”，没有人能够靠储钱变富；要把自己变成“印钞机”，需要钱时可以随时靠能力去取。

收获越大，成就感就越大。

世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。

时光从来不曾驻足，更不会为谁停留。

有些遗憾一旦发生，注定永远成为裂痕，无法修补。

每一天，都可能是某个人生命的最后一天。

没有谁离不开谁。

没有什么永远不变。

就算真的有来生，谁还能记得谁，谁还能认识谁。

做想做的事。

长期久坐，缺乏运动，椎间盘、骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等发生退行性改变及继发改变。

颈腰椎长时间疲劳，使得颈腰椎疾病发病率增高。