“脆皮大学生”为何越来越多？6个原因导致，年轻并不...

“脆皮大学生”为何越来越多？6个原因导致，年轻并不是健康资本。

最近郑州一医院一个月接诊了1700多名所谓的“脆皮年轻人”，大多数是大学生，虽然年纪轻轻，却像脆皮一样一碰就坏，身体毛病极多。年轻人怎么了？哪些原因导致？不是说年轻就是资本吗？
大学生和其他年轻人一样，整体的身体素质在某些方面确实有所下降，体现在抑郁症、高血压、糖代谢异常、肥胖等诸多方面。
其实，脆皮现象的形成不外乎以下6个原因：
一是不运动。大学生能够主动去有规律地运动的并不多。抱着手机玩游戏浪费大把的时间，严重缺乏体育锻炼。这样会造成骨骼肌质量的流失，脂肪堆积体重增加，骨密度减少容易出现骨折等问题。
二是过度熬夜。根据部分调查结果的分析，男生在10点前睡觉的只占7.5%，晚上12点前睡觉的大四学生只有30%。说明大学生普遍缺乏睡眠，严重缺乏睡眠会导致内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，增加了多种疾病的风险。
三是不健康饮食。经常喝奶茶，喜欢吃火锅烧烤，经常被迫吃快餐，这种长期高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，过少摄入全谷类、蔬菜水果，会造成营养失衡，脂肪堆积，导致胰岛素抵抗，出现肥胖、糖尿病、高血压等，这些都是心血管健康的隐形杀手。
四是过度压力和焦虑。现在的大学生内卷也很严重，学习压力、就业压力等会给年轻人带来过度压力和焦虑，会让体内的荷尔蒙分泌异常，当儿茶酚胺等分泌增多时，对心血管系统会造成不良影响，甚至增加心源性猝死的风险。
五是抽烟喝酒。抽烟喝酒或许被看作是一种时尚和潇洒，但经常性的烟酒对健康不利，尤其影响心血管系统、呼吸系统和消化系统等，成为“脆皮现象”的主要贡献因素。
六是不重视健康。和中老年不同，年轻人依仗自己的年轻资本，可以任意挥霍，直到自己的脏器功能出现失代偿状态，才勉强去医院找医生，于是就形成了前面讲的“脆皮大学生”。如果能够重视健康，防患于未然，这种状况才会改变。
当然，所谓的“脆皮大学生”并不能反映真实的世界。更不能从一个医院的就医情况就说明大学生的“脆皮”现象。随着大学生的健康知识普及，对健康的重视，以及对健康体检的需求增加，去医院就医也可能就是一种健康的“投资行为”，为了防患于未然，去医院或许说明是一种进步的表现。#“脆皮大学生”为何越来越多#