啤酒肚真的因为啤酒喝的太多了吗？医生提醒：啤酒并不是关键

张医生比较喜欢穿西装，朋友们都知道，西装有一个大问题，就是会显得肚子比较大。前几天一上电梯，一位同事就指着我的肚子说：“这啤酒肚也出来了，你是不是天天喝啤酒啊？”虽然是一句玩笑话，但也涉及到了一个日常生活中朋友们比较容易触及的一个误区，就是啤酒肚真的和啤酒有关系吗？

怎么说呢？不能说一点关系也没有，但也不是决定性因素，说的简单点，天天大量喝啤酒，肯定会出啤酒肚，但是，出了啤酒肚，不一定是喝啤酒导致的。所谓的啤酒肚，是一种肥胖类型，医生们最爱称其为腹型肥胖。

所谓的腹型肥胖，是相对于周围性肥胖来说的，它又被称中心性肥胖或苹果型身材。是指脂肪组织主要分布于腹部的一种肥胖类型，诊断标准是女性腰围≥85cm，男性腰围≥90cm。聊到这里，一个问题就出现了，都是肥胖，脂肪组织分布在哪里，对健康有什么影响吗？

同样是肥胖，周围性肥胖要比腹型肥胖健康的多，周围性肥胖的脂肪组织大都分布在下肢和臀部，这些部位没有重要的器官，除了不太好看之外，其他的影响并不大。但腹型肥胖却不同，脂肪组织分布在腹腔，这里分布着大量的重要脏器，脂肪组织会对这些脏器造成长期的不良影响，涉及的疾病包括脂肪肝、胰腺炎、心脏病、糖尿病等很多问题。因此，腹型肥胖是最让人感到担心的一种肥胖类型。

咱们再回到今天的话题，喝啤酒一定会出现啤酒肚吗？也不一定，很多朋友认为啤酒的热量很高，所以经常喝啤酒，就会出现啤酒肚。这种观点虽然有一定的道理，但也不全对。首先，啤酒的热量并没有朋友们想象的那么高。

一瓶500ml的啤酒所含的热量，大概和一碗米饭的热量差不多，因此，一天喝500ml啤酒，并不会导致啤酒肚的出现。当然，如果您喝的太多，摄入的热量就会随之增加，那么，出现啤酒肚的概率也会随之增加。

话都说到这里了，大家应该会明白，啤酒肚和啤酒并无太大关系。这时问题就出现了，既然没有太大关系，为何人们还把腹型肥胖称为啤酒肚呢？其实这个也不难理解，由于性别和年龄的关系，腹型肥胖大多出现在张医生这样的中年男性身上。而到了这个年纪，我们这类人更喜欢喝一点啤酒，因此，朋友们就把我们的大肚子和啤酒联系到了一起，而事实上，二者的关系真没有朋友们想象的那么大。

内容我们就先聊到这里，如果您有不同观点，欢迎在讨论区留言，张医生会根据您的留言，规划未来的作品，让我们一起打造一个干净、有担当和不断进步的健康科普平台。