人生下半场，身体最重要——辟谷第一天！

今天在苏州开启为期一周的辟谷。

在体制内时，我就深知能否升官，并不全是能力、水平问题，还有机遇、资源等个人难以掌控的因素，因此顺其自然、顺势而为；而身体是否健康、心情是否快乐，则基本能够由自己把握，因此格外用心、孜孜以求。

有一个段子很有哲理：“六十岁后，官大与官小一个样；七十岁后，房子大与小一个样；八十岁后，钱多与钱少一个样；九十岁后，男人与女人一个样；一百岁后，起床不起床一个样。无论何时，健康不健康不一样。”因此，我40岁出头，就开始修心养性、辟谷养生了。

这一次带了几个体制内的亲友过来一起辟谷。一个朋友就感慨：“等到退休了，大家都一样，关键就比谁的身体好，多活一年，就可以多拿十几二十万。无官一身轻，活到九十九，虽然在职的时候领的少，但总体收入也许更多。所以一定不要想必须当多大的官，身体好才是最重要的。”

是的，尤其到了人生下半场，身体最重要。今天看到洞见君的一篇文章《人生下半场：一半看清，一半看轻》，很有道理，分享部分内容。

人心难测，世事难料，只有放大心胸，才能过好自己的小日子。到了一定年纪，你终将明白：能看清，是能力；但选择看轻，则是一种境界。

一、把人心看清，把人情看轻。

前半生，总喜欢把出现在生命中的每一个人，都看得很重。人到中年，真正的智慧，是懂得不必把太多人，请进生命里。

《菜根谭》中有一句话说得透彻：“饥则附，饱则扬，燠则趋，寒则弃，人情通患也。”

俗话说，“虎豹不堪骑，人心隔肚皮。”要明白，趋利避害是人的本能，人情冷暖是生活的常态。保持边界，把人看轻，才是保护自己的最好方式。

二、把得失看清，把往事看轻。

《了凡四训》有言：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”浩瀚宇宙，谁不是匆匆过客，所有的名利财富都是过往云烟。不要让自己的心纠结于已经过去的事，不要让昨天的缺憾取代当下的幸福。不以物喜，不以己悲，往事看淡，是送给自己最好的礼物。

三、把生活看清，把遗憾看轻。

杭州灵隐寺中常挂有一副对联，上联是“人生哪能多如意”，下联是“万事但求半称心”。

人生上半场，谁不是心比天高，不甘平凡。但人生其实就像一场游戏，看得太清你就输了。

世态人情，看清就好，无需拆穿；缘起缘灭，看淡就好，不必强求。遇事修性，遇人修心，将自己的日子，过得舒适坦然，才能活得不枉此生。