桥本病如何增强自身免疫力?
第一招:初期要及早治疗,别“拖”到终身服药
临床上,针对桥本病,传统的治疗方法是使用硒酵母或优甲乐药物来控制,但是并不能奏效,它们无法解决免疫性疾病的问题。还有的地方医院如果抗体没有高于1000的值就不用治疗,会建议让定期复查、观察,久而久之桥本病就会发展成一过性的甲亢、到最后变为甲减,当甲状腺失去代偿能力出现甲减的时候,也就是说明90%的甲状腺滤泡已被破坏,临床中这样的病例不计其数。
想要桥本病增强自身免疫力,中心思想是治疗修复甲状腺的免疫系统,而且是治疗的越早越好。如果在桥本初期甲状腺没有被破坏严重的时候就马上进行治疗,是可以很快的逆转并治愈的。
怎么才是有效治疗?
对于桥本病的治疗,不是没有特效药,现在临床研究已有全新突破,比如临床上开展介入疗法,通过免疫制剂来对抗治疗。这样不仅免疫力得到提升,甲状腺滤泡也会得到修复,病情也就会恢复!
第二招:加强营养提高免疫力
- 在饮食方面,要保证充足蛋白质,主要摄入优质蛋白质类食物(每天150-200克),如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等。
- 多吃蔬果。做到餐餐有蔬菜,天天吃水果,多选深色蔬果。
- 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。
- 少盐少油,控糖限酒。清淡饮食,少吃高盐和油炸食品、不喝或少喝含糖饮料。
第三招:保持健康生活习惯,适当锻炼增强抵抗力
- 日常生活中工作压力难免比较大,要合理安排工作,注意劳逸结合;
- 适当运动健身,不能剧烈运动;
- 少吃海带、紫菜等高碘食物,甲亢患者忌碘饮食,甲减患者低碘饮食;
- 定期检查,按时服药,不能随意停药;
- 戒烟戒酒,保持乐观心态,保证充足睡眠。
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