舍不得一个人，放不下对他的爱，高情商的女人怎么做？

网易云音乐上有一条热评：“有人说喜欢你，三五天就消失了。有的人三五年不联系你，却还爱着你，这路遥马急的人间，我又能在你的心里待几年。”

说好的天长地久，变成一句无足轻重的情话。那些等待着你去实现的誓言，变成了我不爱你的证据。

一段感情不能有个圆满的结局，有人说是不合适，才会想着离开。有人转身就走，带着自己的情深义重，有人却还在原地停留，舍不下这段感情。

放不下对一个人的爱，是深情，亦是对自己的束缚。想念得太多，时间也治不了这份情伤。但生活还要继续，若是陷在一段感情里出不来，你的人生就会废了。

所以，面对同样的结果，有些女人还在与过去纠缠，而高情商女人心里虽说还是舍不得对他的爱，却换了另一种做法。

01案例例举：

阿七（化名）和男友毕业以后，原本甜蜜的小情侣变成了各在一方，起初这让她很不适应。

但男友再三保证，不论距离多远，他们的感情是不会变质的。信以为真的阿七，守着这份感情过了3年，直到听说男友要结婚，才知新娘不是她。

感情最痛的部分不是明目张胆地说分手，而是你明明说着爱我，却和别的女人缠绵。

那段时日，她听不得任何有关男友的信息，眼泪就像线一样，不停地流。

失去的时候，允许自己颓丧，是对感情失败的接受，不需要压制。

但过了这段时间，阿七心里纵使难过，不舍，却还是把大部分的精力都放在读书、旅行上。

精神层面的丰富，让她渐渐将自己的真情埋在了心底深处，轻易不与外人提起。

02酝酿效应

心理学上的酝酿效应是指当一个人长期致力于某一问题解决而又百思不得其解的时候。

如果他对这个问题的思考暂时停下来去做别的事情，几小时、几天或几周之后，他可能会忽然想到解决的办法。

放在感情上亦是如此，原本当两人关系稳定时，很多女人会认为男人是愿意跟她一起相守到老的。

但爱情是没有道理可讲的，有时候，说不爱就不爱，那个人的心就如铁石一般，你怎么挽留都不行。

放不下，亦舍不得，不如就像阿七一样，找些喜欢的事情做，用其他东西来填满缺失的部分。或许，某一瞬间你就能放下对这个人的思念。

03学会“自私”

01）、宫崎骏说：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。”

当一个人在你的世界呆得久了，会很容易让你对他产生依赖。有些女人就是沉浸在这种依赖中，无法走出来。青春很短，如一阵风，如果你把爱情当成全部，人生就失去了意义。

《了不起的麦瑟尔夫人》里，女主天生皮囊好看，却还是每天雷打不动地量自己身体的尺寸，并记到笔记本上。

结婚四年，每天晚上都是画好精致的妆容，等到老公睡下再去梳洗，待到第二天早上，又赶在老公醒来之前，梳妆打扮，老公一睁眼就看到秀丽端庄的妻子。

恰恰是女主的狠劲儿，让她愿意放过自己，最终爱情和事业双丰收。

高情商的女人之所以不会任由自己在感情的泥潭里挣扎，是因为她早早就学会了狠心。

02）、生活本就对百般刁难，如果你放纵自己，感情的痛，让你无力支撑，生活的痛，让你无可奈何。反倒是对自己狠的女人，只需要忍受一种痛。

有些女人可能会对自己狠，却在感情里做不到“自私”。

男人对她一分好，她就想回报他十分。正是对男人爱得太多，慢慢忽略了自己的感受。

而男人也觉得她这么做是正常的，往后但凡她为自己考虑一点点，就会被指着鼻子骂：你这人真是自私！

所以，委屈自己并不能换来男人的疼爱。他说不爱的时候，就是真的不爱了。你信以为真的誓言，是易碎品，你捧得小心翼翼也不行。

04学会爱自己

情商高的女人，懂得在爱上男人之前，先好好地爱自己。

在感情里，不会太过仰仗男人去生活，拥有这样一份自信和底气，她才不会迷失在男人的甜言蜜语里。

可能感情的结局不是她想要的，但她会试着去接受，用更好的自己去替代这份痛苦。

毕竟谁说爱上一个人，就能与他终老呢？与其相信爱情，不如信自己，将主动权放在自己手里，才不会因他的离开，让你的生活黯然失色。