人到中年，夫妻关系开始淡了，如何处理？

你在婚姻当中，是否存在有口难言的境地？

与另一半沟通交流的时候，是否少了初心，没了激情？

有人说，时间流逝，爱情已死，中年夫妻的爱情总是充满各种谜题而求助无门。

与其说是岁月冲淡了爱情地浓度，不如说是两个人的感情到了一个阶段后，需要质的飞跃。

现如今，婚姻已经成为大众触及幸福的依托。

对幸福的推崇和追求，导致了对另一半的索求愈甚，极有可能让对方“鸭梨山大”。

那么，伴侣之间对婚姻的憧憬和现实生活之间的落差，就成为感情危机的根源。

如何化解这个难题，其实可以从夫妻关系的发展变化开始注意。

一、认清婚姻的困境（感情都有衰落期）

“困局”是指在婚姻存续期间，出现不稳定因素或者停滞状态，当事人无法凭借自己的力量冲破阻碍，以至于感情滑坡，岌岌可危情境。

从来另一个角度来说，也就是感情发展到一定阶段，若没有新的刺激，会步入平淡期，平淡期看似安全，实则“暗礁汹涌”。

但凡爱情，都逃不过衰落的命运。

婚姻当中的吵和闹，是磨合中的彼此融合。

当两个人拉开距离的时候，也就意味着困境已经成为了婚姻稳定的阻碍。

二、懂得生活的真谛（幸与不幸）

平淡的日子容易消磨心性，如水的生活并不一定适合所有人。

生而努力活，为了更好的明天，所以当身处矛盾的中心，也不要忘了爱的初心。

“宽恕与包容”是应对一切可变因素的制胜武器。

并不是锦衣玉食才是生活的唯一色彩，对欲望的控制和纾解，才是获得幸福的关键。

不论爱情如何变化，无外乎二种结局，一是幸，一是不幸。

生活也逃不开如此宿命。

矛盾与纠纷并不可怕，难的是已经知道深陷其中，而无法自救。

三、化解矛盾，携手同行

01）、懂得爱，习得爱的能力

已经步入婚姻，仿佛走过了爱情的千山万水，最终得一知心人相守，那么，请问您是否真正的懂得爱呢？

爱一个人是需要不断地优化自己，学习如何让对方感知到你的关心和温暖。

学习如何爱人，是一个庞大的工程。

比如说，一句话是用娇嗔的语气说，还是用命令的语气说，所得结果大相径庭。

02）、用温情化解怨怼，用柔情点燃蜜意

生活久了，感情变淡，可以尝试用温情与柔情化解彼此的隔阂，给爱注入新的动力。

纠结的一个问题，此时此刻若无解，不放一下，怎么能找到最佳答案？

婚姻也是如此，当夫妻双方对同一个问题产生不同见解，争执地面红耳赤、大动肝火的时候，若冷静无法让双方理智，那么可以用“慢节奏”给矛盾找个出口。

矛盾频发，可能是感情不再是生活的中心；也可能是爱情不再是婚姻的重心。

家中的孩子和老人再加上工作生活中的琐碎事务，都是夫妻感情稳定的考验。

有些时候，越小的事情，越需要注意和维护。

为了家，二个人的心需要重新审视自己，唤醒内心中对爱的初解。

温情不再是女人的计策，柔情也不再是男人温柔的妙招。

比如，当对方怒不可喝的时候，一杯水、一个拥抱、一个吻，就能够起到润物无声的作用。

03）、用心去碰撞，用诚去呵护

心意如何，一个眼神，一个动作，都藏着彼此的爱。

心诚则灵，心意达，诚意至，则“情之花”枝繁叶茂。

感情淡，是规律使然。

但，真情无敌，用心、用诚，去爱，对方会感受到你的心意。

千里之爱，溃败在疏离，两个联系紧密的心，经过繁事侵杂，也会在某个点与对方相交。

夫妻之间不怕吵闹与争执，就怕彼此静悄悄。

当发现对方不爱言语的时候，一定要提高警惕，用包容的心去引导对方说出自己的困惑。

唯有如此，方能化解爱的淡漠。

04）、唤醒自我，重获新生

当爱情之树“凋败”，不要再苦苦追寻起因如何，不要再惧怕未来的不确定。

要从本心出发，从自我出发，找到内在的病因，找准确切的解决方法，让自己在婚姻里成功获新生。

并不是每对爱侣都会一切携手看夕阳，当我们怒气冲冲和对方发泄不满和怨愤的时候，犹如肆意挥霍爱的美好。

在爱中，需要自知、自省，用自我约束和克制把握着婚姻的走向。

中年人的爱情，想要焕发青春，可以从一餐一饭做起。

最美的爱情，不过是与心仪之人相守，并沉浸其中，自我升华。

若，时光染上了冰霜，爱情少了希望，莫怕，把握当下，总会发现属于你的幸福就在身畔。