山东
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作者：谢云峰（江西）
立夏时节养生、饮食、农事与物候，立夏日闲吟 诗词五首
（一）七律 立夏
告别春天迎立夏，日长渐变雨增多。
阴浓叶茂清凉处，阳酷光奇闷热波。
闪电高空惊老树，鸣雷阔地震新窝。
乡村忙碌田间管，陌野防灾应护禾。
（二）河渎神 立夏养生
临夏热初期。静心神气多时。
利于心脏好生机。情志思维莫离。
时刻活灵皆不歇。适当心养充血。
倾护精神才绝。致情愉快如节。
（三）破阵子 立夏饮食
立夏空温变热，人们烦躁添难。
常饮富含维素品，防吃鱼油腻肉煎。以容消化先。
春夏养阳为主，尽量减少抽烟。
瘦肉鸡禽牛奶吃，豆品蔬瓜水果全。粗粮饮食鲜。
（四）七绝 立夏农事
立夏来临忙早稻，中禾播种紧随抓。
初茶采摘宜时做，作物防灾莫失教。
（五）五律 立夏物候
立夏分三候，荫浓雨水强。
田间蝼蝈叫，土里地龙忙。
撒播王瓜种，攀登绿叶狂。
青蛙鸣聒噪，野菜满山旁。
（农历甲辰年三月廿七立夏）
作者简介：谢云峰（晓言），江西宜春人，生于1958年，大专学历，会计师职称，中国银行宜春分行退休干部。
编辑：李勋修/付百界/李元峰《青烟威文学》编辑部
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