吉林
分享至
血糖高不用慌？三种水果换着吃，常吃下去血糖或能趋于稳定
一，樱桃，被誉为是血糖的守护者，樱桃中的花青素，能够促进身体的新陈代谢，有助于调节血糖。此外樱桃还富含果胶，能够有效的降低身体内的胆固醇和血糖的水平，预防心血管疾病。
二，石榴，石榴里面的水分比较多，可以用来解渴，而且含有大量的氨基酸，可以控制血糖水平，帮助稳定血糖，还有降脂和降低胆固醇的效果。
三，葡萄柚，是一种口感酸甜的水果，含有丰富的维生素C，钾等营养物质，还含有一种名为叫右皮干的物质，可以有效的降低胆固醇和血糖水平，改善心血管疾病和糖尿病等疾病的症状。
春天老中医推荐食疗方，
出自《本草纲目》，蒲公英，苦丁，苦瓜，玫瑰茄，木犀科女贞，金银花，薄荷等等多种食材，熬煮煎服饮用，
苦丁降血脂，降血糖，降血压，增加冠状动脉血流量，
玫瑰茄降低胆固醇，甘油三酯，减少血栓形成的概率，
苦瓜含有果胶，调节血管，降低餐后的胆固醇，控制血糖值，
关注我，让您更健康。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
