一种对眼睛有益的营养，强烈建议这 3 种人吃够

有一说一，咱们的眼睛可太不容易了。

掰着指头算算，上班 8 小时对着电脑，下班陪娃读绘本玩玩具，深夜还争分夺秒地抱着手机，一天有十五六个小时，眼睛都不得停歇。

孩子的眼睛同样不堪重负，上学时挑灯夜读，放假时手机、iPad 不肯离手，眼睛一黏在屏幕上就是几个小时。

要想好好保护我们珍贵的眼睛，除了坚持正确的用眼习惯，还可以补充有益于眼睛健康的营养成分——叶黄素。

叶黄素是一种类胡萝卜素，是人眼视网膜的主要色素，主要集中在黄斑区域，黄斑是视觉最敏锐的地方，负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于该区域，好比电脑的 CPU。

图片来源：网络

黄斑区域每天接收着外界各种光源，其中就有些高能量蓝光，比如电脑、手机等电子屏都会发出蓝光，容易引发眼部的光氧化损伤。

叶黄素，就是保护视网膜的「卫士」。

一是处理有害蓝光，它能在视网膜内部形成一种有效蓝光过滤器，降低蓝光造成的氧化损伤，保护视网膜光感受器（视锥细胞和视杆细胞）。

二是抗氧化，它能清除视网膜中有害的游离氧和自由基，减少视网膜氧化损伤，对视网膜有一定保护作用。

图片来源：站酷海洛

所以，叶黄素对眼睛健康真的有益，特别是对某些特定人群来说，补充叶黄素尤为重要。

这 3 类人群

强烈建议吃够叶黄素

老年人群：

随着年龄增长，老年人的视力会逐渐退化。

而导致他们视力下降的一个重要因素就是黄斑区结构的衰老性改变，为了呵护黄斑健康，补充叶黄素尤为重要。老人们可以多吃富含叶黄素的深绿色、深黄色蔬菜，或者服用叶黄素的补充剂。

长时间用眼人群：

每天面对电脑、手机不离手的打工人们，还有从早学到晚的学生们，眼睛缺乏足够的休息，氧化损伤比其他人更大。

日常补充叶黄素，可以帮助清除有害的游离氧和自由基，降低视网膜氧化损伤。

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深色蔬菜摄入不足的人群：

中国营养学会建议成人每天的叶黄素摄入量为 10 mg / 天，但人体无法自我合成，只能从食物中获取。

叶黄素多存在于深绿色、深黄色蔬菜中，比如苋菜（14.4 mg / 100 g）、菠菜（6.9 mg / 100 g）、空心菜（5.3 mg / 100 g）、西兰花（3.5 mg / 100 g）、胡萝卜（0.8 mg / 100 g）。

但据调查，咱们国人深色蔬菜量真的摄入不够：

《中国居民膳食指南 2022》中显示，2018 年居民每日蔬菜摄入达标率仅为 21.9～35.2 %；而《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》也显示，我国居民深色蔬菜摄入量仅占蔬菜总量的 30%。

如果做不到饮食均衡的话，可以额外试试叶黄素或者叶黄素酯含量丰富的产品，来帮助眼睛「吃」够营养。

同时注意多补充含有 VC 的食物。（VC 可以促进叶黄素在体内的吸收）

但经过我们探索，市面上的叶黄素类产品，有的叶黄素添加量不够，有的不含 VC，有的像药片一样难吞咽。

吃不下去，这事儿就是个 0。

为了让这事儿变得简单、方便、靠谱，咱们丁香医生研发出了一款好吃又营养的叶黄素酯 · 星星软糖（最新升级款）！

添加叶黄素酯 + 玉米黄质两大护眼成分，同时还有 VC 加持。

其中，咱们特意选取的「叶黄素酯」，可以在人体内分解为「叶黄素」，稳定性比较好。

全天用眼 一颗爱眼

它是真的很优秀：

1. 爱眼靠谱：一颗含 2 大护眼成分 + VC，一天一颗刚刚好

2. 软嫩 Q 弹，酸酸甜甜，真的超级好吃

3. 完全 0 糖，全家都能吃

推荐给日常叶黄素摄入不足的成年人和学龄期孩子们。这次开团，咱们不玩套路、直降到底：

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一颗含 2 大护眼元素

每天一颗，爱护双眼

作为一款荣获了 FBIF （食品饮料创新论坛）举办的创新食品评鉴大赛铜奖的叶黄素酯软糖，那咱们的看家本领必须杠杠滴！

图片来源：自己拍的

一颗含 2 大护眼成分

别看它小小一颗，但里面却足足含有 2 大营养成分。

每颗添加 10 mg 叶黄素酯和 1 mg 玉米黄质，两大护眼元素协同发力，帮助满足眼睛所需。

图片来源：自己拍的

一天一颗，补充所需

它每粒添加 10 mg 叶黄素酯，添加量比较高，在体内可以转化为叶黄素。吃一颗就大约相当于吃了这么一大捧西兰花（142 g）的叶黄素。（根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，西兰花的叶黄素含量是 3.5 mg / 100 g。）

差不多得有成年女性的一巴掌大

或相当于吃了一把（约 40 g）的芹菜叶的叶黄素，听着 40 g 好像不多，但一称还是一大捧。（根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，芹菜叶的叶黄素含量是 12.9 mg / 100 g。）

也相当于吃了这么一大堆胡萝卜（600 g）的叶黄素。（根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，胡萝卜的叶黄素含量是 0.81 mg / 100 g。）

注：叶黄素酯与叶黄素的分子量比例约为 2:1，也就是 10 mg 叶黄素酯理论上分解为 5 mg 叶黄素（此处成分类比以 5 mg 计），实际中可能有出入。

10 mg 叶黄素酯 + 1 mg 玉米黄质，一天吃一颗可以补充身体需要。

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酸甜 Q 弹超级好吃

0 糖更安心

说起市面上的一些产品，有的颗粒巨大，每次吞咽特容易卡嗓子；有的味道难闻，得捏着鼻子强迫自己干掉它！

图片来源：自己画的

最后钱不仅白花了，营养还没吃到位，真真的伤心伤钱更伤感情！

但咱们这款星星软糖完全不同，摆在办公桌上，每天看到了就想抓一颗解解馋，因为实在是太好吃了！

图片来源：自己拍的

口味升级，超好吃！

要不是亲口尝到，我都不敢相信它竟然有这么好吃！

酸酸甜甜，软嫩 Q 弹，超级有弹性！轻轻咬一口，口水都忍不住，哎呀呀腮帮子酸了……

而且除了添加胡萝卜浓缩汁、蓝莓粉，阿萨伊果粉，这款最新升级的配方里，还添加了红树莓果粉，哈哈，口味真的更升级！

图片来源：自己拍的

说个真事儿。

我旁边的同事元总每天早上来了，就雷打不动开盖先吃一颗，用她的原话就是：终于又是新的一天，又能吃一颗了！

哈哈，每天都在眼巴巴盼望吃下一颗了，还怎么会忘？

图片来源：自己拍的

除此外，软糖还精心设计了三种超可爱的卡通表情。

打工打累了来一粒、哄娃哄累了，给娃和自己都来一粒，每天都有不一样的小欢喜！

图片来源：自己拍的

0 糖添加轻负担

必须给大家吃个放心丸，说是软糖，但它完全无额外添加糖，还通过了专业的无糖检测！

且它热量也非常低。一颗软糖只有 11 大卡，相当于一两口苹果（20 g）的热量，吃起来也完全不用担心。

不仅摄入了营养，还让嘴巴过了瘾，真的是一举两得！

趁这次开团抄底价，有需要的，一定要多囤点！

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全家都能吃

超高性价比

无添加糖，好吃，还能稳定、方便地获取叶黄素酯，这款软糖真的是全家人都可以吃！

图片来源：自己拍的

我们连罐子也都经过检测——食品级材质，耐高温方便储存。吃完之后，也能留着当个零钱罐、收纳罐什么的。

这款叶黄素酯软糖，已经上市很久了，不少用户真的是回购再回购。

来瞅瞅，这都是来自大家的真实评论，好评率高达 99.9%：

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最后还有强调一下，保护眼睛是方方面面都要做到的事，牢记三不要：

不要长时间用眼、不要近距离用眼、不要在昏暗环境下用眼，接着注意饮食，吃够有益于眼睛的营养成分，多多放松眼睛，才是真的爱眼！

商品信息

● 商品名称：赞活 叶黄素酯 · 星星软糖

● 适合年龄：3 岁 +

●活动时间：2024-04-30 00:00 至 2024-05-04 24:00

● 发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末或节假日顺延）

● 查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】

● 售后服务：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言

策划制作

策划：Gina

图片来源：丁香医生设计团队

科学审核：丁香科学严审团