西安工会医院·西安康复医院
高血压患者五一出游必备指南
随着五一假期的临近,许多高血压患者也都怀揣着出游的想法。 西安工会医院·西安康复医院神经内科主任金玉坤提醒广大高血压患者,在享受假期的同时,务必关注自身健康,合理安排行程,确保血压稳定,旅途愉快。
出发之前,充分准备是关键
在计划出游前,高血压患者应先咨询医生意见。特别是年龄偏大、血压控制不稳定、有并发症或心功能不全的患者,建议暂缓旅游计划。同时,患者应备足常用药物,并准备一些急救用药,如心痛定、硝酸甘油等,以备不时之需。此外,携带小型血压计,方便随时监测血压,也是非常重要的。
旅行途中,健康饮食与休息并重
旅行中,高血压患者应注意饮食卫生和营养搭配,避免暴饮暴食,禁饮烈性酒和大量抽烟。作息时间要规律,不宜过度劳累,也不宜观看恐怖紧张的电影电视。放松心情,保持心态平和,避免过度兴奋和激动,也是维护血压稳定的重要因素。
案例分享,合理出行,健康相伴
去年五一,李先生计划与家人一同出游,但他是一位长期高血压患者。在出发前,他来到西安工会医院·西安康复医院咨询,医生详细评估了他的身体状况,并为他制定了个性化的旅行建议。旅途中,李先生严格按照医生的建议,合理安排行程,注意饮食和休息,结果血压一直保持稳定,旅途愉快而难忘。
温馨提示:突发状况,及时就医
金玉坤主任特别强调,旅途中如果出现头晕、恶心、呕吐等不适症状,应立即就近就医。同时,突发血压升高时,应全身放松,静卧休息,并立即服用降压药。
西安工会医院·西安康复医院祝愿广大高血压患者在五一假期中,既能享受美好的旅行时光,又能保持健康的身体状态。在出行的路上,健康与安全同行,快乐与幸福相伴。
稿件来源 | 神经内科 刘晓燕
内容编辑 | 党政办 安明艳
稿件审核 | 神经内科 金玉坤
发布审核 | 党政办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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