吉林
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肝不好坚持做到三忌两吃，肝会感谢你的。
三忌指的是，一忌抽烟喝酒，
二忌出现了肝炎久病不去治疗，
三忌盲目吃药和保健品。
两吃是，一多吃护肝的三宝，像绿豆、百合、山药被称为护肝三宝，肝不好的人平时要多吃一些，有一定的护肝养肝的作用。
二，多吃酸，中医认为酸入肝经，酸性食物中的有机酸含量比较高，可以帮助肝脏分泌胆汁，中和脂质。
春天老中医推荐养肝护肝，食疗方，
将决明子，金银花，菊花，桂花，牛蒡根，枸杞，蒲公英等等食材，熬煮煎服饮用，出自《神农本草经》，
菊花清凉解毒，缓解肝脏压力，金银花清热解毒，抗病毒，牛蒡根去除体内热毒，
非常适合想要养肝护肝的朋友们，日常调理和保养肝脏所饮用的。关注我，让您更健康
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