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手上有个“神奇穴”,癌患每日必按揉!

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“气大伤身”这句话大家都不陌生,可生活的“一地鸡毛”却总是让人难以避免坏情绪。

所以,生气往往比快乐更容易“亲近”人们。


中医学角度认为,“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。

也就是说,生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆,使肝脏受到损伤,导致肝气郁结,形成“郁症”


如此,胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状便接踵而来

再接着,乳腺增生、甲状腺结节、全身结节等等,甚至癌症疾病都会找上门


“消气穴”有妙用

那么,我们该如何调节自己的情绪,消除身体的不适呢?

除了要保持积极乐观的心态,学会合理释放压力,还可以通过按摩一些特定的穴位,来达到理气和血,平衡阴阳,调和脏腑的效果。这些穴位就是我们常说的“消气穴”


今天,笔者就给大家介绍一处很简单易操作的按揉穴位。

每天按摩劳宫穴

这是手厥阴心包经上的穴位,位于掌心,当中指的第二、三掌骨间,掌指关节的近端——劳宫穴


这个穴位可以静心宁神,镇定醒脑,对于工作压力大、身心疲惫、快要发火的人,按摩这个穴位可以清心火,消除疲劳。

按摩方法是轻握拳头,用中指抠按自己的掌心处3~4分钟,或者用另一只手的拇指按压该穴位,每分钟15~20次


此穴位按摩虽很简易便捷,但贵在坚持!大家每天花上五分钟,就能很好的帮助大家理气和血,消气散郁

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