总觉得燥热，手脚心发热，晚上睡不着？那你就是“阴虚了”！
你是不是经常觉得燥热，手脚心发热，睡觉睡不好还出一身汗的情况。大家好，我是潘医生。我们都知道肾分阴阳，经常能听到肾阴虚。但在中医上，阴虚火旺不止会发生在肾脏上，还常见于肺和肝。接下来潘医生就给大家说说这三个脏腑的阴虚该如何调理。
首先来说肺，中医上认为，肺是最为娇贵的脏腑
因为肺部直接与外界相通，所以很容易受到邪气的侵染，尤其是风邪和热邪。风邪容易损耗肺部津液，热邪也会一直蒸腾肺部的津液，并且肺是一个喜润恶燥的脏腑，所以肺阴不足，就会出现嗓子干痒，喉咙肿痛，干咳痰少的情况，这时候调理就需要滋阴润肺
其次来说肝。中医上认为，肝本体属阴，但肝的作用是主动的
并且肝藏血，相当于人体的一个小血库。如果肝血不足，就无法濡养肝脏，就会伤到肝的本体，导致肝风内动，出现头晕脑胀，眼睛干涩发痒，手脚发麻，严重的会出现手脚发抖的情况，这时候调理就需要一边滋补肝血，一边平肝熄风。
最后来说肾。中医上认为，肾为先天之本，肾阴则为一身的本阴
所以很多得不到很好调理的阴虚最后都会发展为肾阴亏虚。如果肾阴不足，就会出现手心脚心发热，睡着的时候出汗，睡醒出汗就停止，同时还伴随着腰腿酸软无力，经常疲劳，耐力差的情况，这时候调理就需要滋阴补肾。
好啦，今天分享的内容你学会了吗？如果以上好几个症状你都有，不要盲目用药，一定要通过医生的专业辨证，我是潘医生，我们下期再见！
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