湖北
“一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天”
惊蛰过后
阳气上升、气温回暖
春雷乍动、雨水增多
万物生机盎然
“惊蛰”后春意渐浓人容易“困倦”
对驾车上路的驾驶人而言更是一种考验
辞典
释义：因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。“春困”是春季交通安全的“大敌”。
由“春困”引发的交通事故
小则导致车辆剐蹭、追尾
大则出现碰撞、翻车等大事故
引发人员伤亡损害
由此可见，对开车一族来说
“春困”会让驾驶员产生疲劳驾驶
这可不是一件好事
“春困”会导致人判断力下降
这个时候驾驶车辆属于疲劳驾驶
驾驶员不仅会反应迟钝、操作失误增多
严重时甚至会失去对车辆的控制力
轻度疲劳时：换档不及时、不准确。
中度疲劳时：操作动作迟钝，有时甚至会忘记操作。
重度疲劳时：往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。
可是，“春困”来的时候挡也挡不住
那该怎么办呢？
为了行车安全
我们得学会未雨绸缪
#NO.1
保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果，养成良好的饮食习惯提高身体素质。
#NO.2
行车中，保持驾驶室空气通畅、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。在车上备一瓶清凉油或风油精。犯困时抹一点在太阳穴、人中等部位，可刺激皮肤或神经，消除疲倦感。
#NO.3
科学安排行车时间：
①连续驾驶时间不超过4小时；
②连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；
③夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
#NO.4
合理安排休息方式：
①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；
②最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
行车务必注意劳逸结合
还有哪些小妙招欢迎大家留言分享噢
总之，困了累了，别扛着
“强行坚持”开车只会让自己陷入危险中
再次提醒各位驾驶员
请时刻注意自己的驾驶状态
合理安排作息
安全才是回家最近的路哦~
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