陕西
真的没想到，我居然成功地摆脱了痔疮的痛苦！以前试了很多方法都没效果，肛周的疼痛和瘙痒随时随地都开始，上厕所的时候更是直接喷血，肛门处感觉快要撕裂了……
幸运的是，我在网上看到了一位成功康复的患者分享的经验，跟着他的方法坚持了一段时间，终于恢复了健康！为了能帮助更多人，今天就把这些方法都分享出来，需要的朋友可以自行参考！！
1、碘伏坐浴
肛周瘙痒很严重通常是因为肛周清洁不到位，所以建议每天坐浴来清洁。大家都知道碘伏是个好的消毒杀菌工具，所以建议每天早晚用温水（约40度左右）坐浴，加入适量碘伏，同时按揉肛周，可以缓解疼痛和瘙痒。不过最好还是配合一些药物一起使用，这样能更快康复。
2、消除肉球
我试过很多痔疮药，效果最突出也是我最喜欢用的就是菩悦灵百草凝胶。当初是朋友推荐的，一开始有点犹豫，只买了一盒来试。收到后打开里面有五支独立的推管包装，我觉得这个设计非常贴心，不仅可以独立上药，避免了找人帮忙的尴尬，而且使用时不会弄疼肛周。
里面是褐色的凝胶质地，触感轻盈，涂上打圈按摩几圈就全部吸收了，一点都不油腻。坚持一天一次的频率，上厕所的情况有所缓解，晚上睡觉也特别安稳，再也没有被疼醒的情况。感觉效果挺不错，于是在网上回购了一次，连续使用了两个月，痔疮肉球就干瘪了！建议大家试试！
3、日常预防
①多做运动：避免久站久坐，这样很容易导致血液不循环，痔疮就会找上门。平时多做提肛运动，能够预防和缓解痔疮。
②饮食清淡：多吃高纤维和容易消化的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，如葱姜等。平时多摄入新鲜的瓜果蔬菜，比如香蕉、苹果等，有助于促进新陈代谢。
最后再强调一下，任何方法都只是一时的，生活方式才是一辈子的！所以在日常生活中要尽量保持良好的生活习惯，规律生活，这样才能避免痔疮的反复发作。
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