这本书拯救了不会聊天的我！

自己的性格很内向，平时不会跟人怎么聊天，别人每次聊天说十句，自己半天才憋出一句‍♀️，还是“嗯”“啊”“没有”之类的话，聊着聊着就把天给聊 死了。

工作时，只会自己一个人闷头去做，做了什么，做到什么程度了，别人都不知道，让领导的心里总是焦躁不安。

诸如此类的情况还有很多很多。

为此，自己总是感觉很自卑，觉得自己的性格内向是一种缺陷，希望自己变得外向一点。

最近，读了《对不起，我可能对人过敏》一书，觉得这一本书太懂自己了，写得了自己的心坎里了，一下子豁然开朗，不再为自己内向的性格而烦恼，坦然地接受了自己，从而获得了从未有过的力量。

自己不喜欢说话，可以做自己喜欢的事；自己不喜欢人多时的热闹，但可以独处时自省和思考。

当我不再死盯着自己身上的问题，而是将目光转移到自己喜欢，自己擅长的事情上时，不仅内在的身心放松了下来，工作和生活也随之越来越好。
书中列举了很多的干货，比如：

1⃣关于社交

社交的关键在于心态，如果自己的心态不好，再多的社交能力也是白费！
也就是不管在什么样的场合，无论是和谁在一起，降低对他人的预期，允许并接受有一些人不喜欢你。

2⃣关于行为

有的人，为了想获得别人的认可，而故意打造一个并不真实的完美人设，去说一些违心的话，做自己不喜欢的事。

其实，我们完全没必要这样，只需要展现一个真实的自己，那么别人会用他们自己的方式来了解你，通过调整自己来适应你的特点，若是彼此能产生更多的认同和好感，彼此间的关系也会长久的保持下去。相反，则会好聚好散，反而对两个人也没有什么伤害。

所以，坦然地做好自己就行，时间是检验两个人关系最好的试金石。

3⃣关于关系

内向的人最容易陷入关系的内耗漩涡之中，蕞根本的原因：不会说“不”、不敢说“不”！

请记得，适当的拒绝不是冷酷，更不是一种错误。

本书是一本写给内向性格的人，写给有人际交往困扰的人。如果你也有这样的烦恼，不妨读一读这本书，挖掘你身上的潜在优势，找到自己的人生节奏，成就更好的自己吧。

作者：小暖阳书舍
90后小镇女孩，平台签约作者，全网同名 ✅自媒体写作|女性成长|赚干货|书单