良好睡眠,健康之源,睡眠可以说是抵御疾病的“防线”。但近年来,存在各种睡眠障碍的人越来越多,且许多朋友未能得到正确的诊断和治疗。本篇我们就来讲讲睡眠呼吸暂停如何诊断。
一般来说,睡眠呼吸暂停,往往伴随以下症状:
- 您是否夜晚睡觉呼噜打得震天响
- 您是否白天频繁打瞌睡
- 甚至开车时也会有打瞌睡的现象
- 您是否在睡眠中经常醒后大口喘气
- 您是否早晨起床后感到头痛
- 您是否夜间频繁排尿
- 您是否时常感到口干
- 您是否经常感到烦躁
睡眠监测
如果您有以上症状,那就需要注意了,建议去做一下睡眠监测,您有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征
多导睡眠监测(polysomnography,PSG)是指持续同步记录和分析睡眠中多项参数的技术。主要通过睡眠监测仪对个体夜间连续的呼吸气流、呼吸运动、血氧饱和度、脑电图、心电图、心率、肌电、体位等指标的监测,来分析整夜睡眠情况,是诊断睡眠打鼾最重要的检查和最常用的睡眠监测手段,也是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准。”
便携睡眠监测:现在有更方便的可以在家做的便携式睡眠监测设备,通过佩戴设备,记录我们的睡眠行为,包括睡眠深度、睡眠时间、呼吸情况等,为我们提供了客观、详细的睡眠数据。
万脉SF-系列穿戴式睡眠记录仪,佩戴额贴一整晚可有效监测您的睡眠情况,特别是对于睡眠呼吸暂停综合症的患者,可有效知晓其佩戴呼吸机后是否改善其症状;
睡眠诊断
结合ASM最新的诊断标准,AHI分类程度如下:
轻度:AHI 5-14;
中度:AHI 15-30;
重度:AHI 大于30;
AHI=(呼吸暂停+低通气) / 总睡眠小时数
睡眠呼吸紊乱指数(respiratory disturbance index, RDI) = (呼吸暂停+低通气+RERA) / 总睡眠小时数
若您想了解自己睡眠情况或评估睡眠质量,我们可以提供睡眠监测服务,如有需求可私信联系我们进行预约。
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