男人也会性冷淡！每月少于几次才算性冷淡？这3个标准看一看

粉丝投稿：“我和老婆是大学认识的，当时是我追的她，我们两个感情一直很甜蜜，双方父母对彼此也很满意。毕业后，我们也就顺理成章地领了证。但结婚两年，我对那方面好像越来越没感觉了，我的妻子偶尔会抱怨，夫妻生活太融洽。我自己也去专科医院检查过，医生说我的性功能没问题。到底是什么原因导致我出现性冷淡呢？”

性冷淡是指男性在性行为中缺乏兴趣和欲望的一种现象。据相关调查显示，在身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但真正毫无性欲的人其实很少见。虽然性冷淡在男性中较为罕见，但仍然存在一定比例的男性会出现这种情况。性冷淡的原因多种多样，主要包括心理和生理因素两方面。

1、心理因素是导致男性性冷淡的主要原因之一。如焦虑、压力、抑郁等心理问题，都会对男性的性欲产生负面影响。另外，童年时期的性教育、家庭教育和性经验也会对男性的性心理产生影响。如果男性在成长过程中没有得到恰当的性教育，或者曾经遭受过性侵犯、性虐待等不良经历，都会对性心理产生影响，导致性冷淡。

2、生理因素也是导致男性性冷淡的一个重要原因。如慢性疾病、药物副作用、激素失调等都会影响男性的性功能。例如，高血压、糖尿病等慢性疾病会影响男性性功能，导致性冷淡。某些药物如抗抑郁药物、降压药等也会对男性的性欲产生负面影响。

3、除了心理和生理因素外，环境因素也会对男性的性冷淡产生影响。例如，长期的紧张工作、生活环境、社交压力等都会影响男性的性欲。此外，不良的生活习惯如酗酒、吸烟、不健康的饮食等也会对男性的性功能产生负面影响。

性冷淡的男人都会有哪些表现？

1. 缺乏性欲：男性性冷淡的主要表现之一就是缺乏性欲。他们可能对性行为没有兴趣，或者没有性欲望。

2. 难以达到或维持勃起：男性性冷淡的另一个表现是难以达到或维持勃起。他们可能在性行为中不能保持勃起状态，或者不能达到足够硬度的勃起。

3. 缺乏性幻想：男性性冷淡者通常缺乏性幻想，这也是其性欲不高的一个表现。他们可能对性幻想不感兴趣，或者很少有性幻想。

4. 缺乏性爱的动机：性冷淡的男性缺乏性爱的动机，这也是其性欲不高的原因之一。他们可能很少主动寻求性行为，或者只在伴侣主动提出时才参与。

5. 避免性行为：男性性冷淡者可能会避免性行为，或者选择不参与性行为，这也是其缺乏性欲望的表现之一。

6. 情感上的远离：男性性冷淡者可能会出现情感上的远离，不愿与伴侣产生亲密关系。他们可能会避免身体接触，或者不愿与伴侣分享情感。

一个月没欲望，是性冷淡吗？

每个人对性欲的要求，常因各自的体质强弱和所处环境不同而有很大的差异，所以判断自己是不是性冷淡还要从多方面衡量。

• 生理症状：在夫妻生活中，感觉不到快感，或快感不足、迟钝，缺乏性高潮；自身性器官发育不良或萎缩、勃起功能障碍等，都会影响夫妻生活质量。
• 心理症状：对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，受传统观念影响感觉羞耻、肮脏等。

• 次数计算：计算频率 = 年龄的首位数×9。例如一位30岁的人，他的公式为3×9=27，27是20和7的组合，也就是说他的频率在20天内7次为最佳。这个公式可以当作是一个参考数值，判断自己的欲望是不是有所减少。

当然，日常生活中，夫妻间的频率会受到与感情、生活、工作、健康状况等影响，所以性冷淡与否，应该以自己以往的情况为参考比较，而不是单纯地与他人做对比、或者单纯地看次数。

有什么解决办法吗？

性欲减退并不意味着就是身体方面不全，无法挽回，只要找出问题来源，还是可以激发起沉睡的“猛兽”。

1、首先，要学会正确看待性冷淡本身，不要为此感到羞愧，主动认识它们，才能摆脱它们。

2、其次，要知道取悦自己。性爱并不是靠他人才能达到，自己的身体自己更了解，花多点时间，寻找自己喜欢的感觉，重新唤起自己的身体。

3、针对性冷淡的治疗方法多种多样，主要包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。心理治疗是治疗性冷淡的重要手段，可以帮助男性解决心理问题，增强性欲。药物治疗则是通过药物来调节男性的性功能，但需要在医生的指导下进行。生活方式调整包括改善生活习惯、健康饮食、适当的锻炼等，有助于改善男性的性功能。

总之，性冷淡是男性性功能障碍中的一种，其原因多种多样。针对性冷淡的治疗方法需要综合考虑男性的心理、生理和环境因素，采用多种综合治疗手段，才能达到最佳的治疗效果。若是怀疑由于疾病导致，也可以寻求专业机构的帮助，检查是器质性疾病还是心理压力导致，才好对症下药。“性冷淡”不是洪水猛兽，如果已经影响生活甚至影响夫妻感情，那就应该正视它。意识到它的存在，并寻求解决办法，才不会影响今后的生活。