如果你不想活了，说明你很有希望！能够和自己打太极是一种智慧。

大概十五年前，我那时遇到了人生的第一次灾难，生活被突如其来的灾祸击打得一塌糊涂，我看着毫无希望的未来，陷入到了无限的忧郁和烦恼之中。

内心深深的痛苦每天折磨着自己。我那时候是很自负的一个人，从没有想过谁能来教导我，一向都不服教导，所以人生中也缺少老师，因为自负和轻浮，很多人都会逐渐远离你。

有一次，一个特殊的缘分，却把我的命运改变了。

那天我觉得人生毫无希望了，整个人失去了活下去的信心，于是我想找个地方去自生自灭，独自住到自己没了就算了，我找了好几天，找到了一个小山上一所小房子，一个朋友以为我要去避暑，介绍租给我，我过去一看，房子很小，但是足够我一个人住了。

我就住在里面，只备了十几天的粮食，心想等十几天过去了，自己还是生无可恋，就不去山下买粮食了。

就这样我好像一个行尸走肉般住在这个小山上面。一个人住在那里，一开始还真的有点害怕。晚上鬼影都没有一个，不过我心想，自己本来连死都不怕，还怕这个吗？

因为我修行过几年，于是就开始打坐，这种安静的地方打坐，杂念纷纷，更厉害，妄想更加不好控制。

但是我还是坚持坚持着，心想，等耗完了这十几天再说吧。

白天我搬一把凳子坐在门前发呆，看着树，看着天，看着那些飞来我旁边的小鸟。这一切都没有拨转我抑郁的心情。

到了第十二天，我的粮食只剩下最后一把挂面了。晚上我煮好它吃完了之后，第二天我就开始饿着肚子，就这样饿了一天，我也没什么事，因为本来上来这里就吃得少。

就这样饿了三天，本来第一二天，精神越来越好还，第三天开始，只喝水，人已经不行了，疲软无力，我坐在门前忽然间坐不住了，倒在了地上，晕了过去。

等我醒来，已经躺在了床上，我睁开眼看，屋里有个中年男人，他正拿着一个窝窝头看着我。我吓一跳，问：你是？

他说：我是来山里采药的，刚才路过你房子，我本来每个月都要来这里一次，恰好我来了看见你晕在地上，我把你搬进来了。你是不是饿了。

我说：是啊。

他递给我窝窝头，我拿起来一口就吞了。实在是太饿了，我说：还有吗？

他说：我身上只带了一个。等会你恢复了，和我一起去我那里我拿吃的给你。

我就把我的情况给他说了一遍。告诉他我尴尬的这次经历。

他笑着说：其实，

人生有各种各样的经验，有一种经验叫做不想活了。如果有这想法，说明你很有希望啊。

我一听笑出声来：你的意思，不想活了，也很好。

他说：是啊，你看世上有很多人活着活着就活腻了。总会有些事让你觉得活不下去。

我不知道你遇到的是什么事，我曾经也遇到过。但我告诉你，这是一件好事，并不是一件坏事。

人其实有两种活法，一种活法是从来不反思自己，也从来不觉察自己不知道自己是怎么活，反正任由着欲望驾驭活得浑浑噩噩，

还有一种活法是常常反思自己，常常在理智和欲望之间矛盾撕裂。这样的人，他是有机会在这一生就可以发生蜕变的，

因为他有这样的事需求。这种想要变化的需求推动着他觉察自己，反思自己。因此他会陷入痛苦，陷入烦恼，对自己不满意。

所以你这个烦恼到了极点。就非常关键了，如果你就这么走了就非常可惜，因为你错失了蜕变的机会。你把自己的希望抹掉了。

因此等会啊，跟着我去吃顿好吃的，我做的饭挺好吃，你尝尝我做的手艺。打起精神，去面对你的人生吧。

我说你说的倒容易面对这些东西，我正因为是无法面对，才跑到这里来想自生自灭算了。实际上我内心也不想放弃自己，只不过诸多原因让我觉得生命中那些重压实在是受不了了。

他说：

人生那些不可承受之重，最好以若有若无之轻来面对！

古人讲，刚柔并济以刚克柔，以柔克刚。这个智慧其实我们也可以拿来套用，比如我们遇到的重重用什么来克制呢，就用轻来面对。

当你遇到不堪重负的东西，你就要轻松的去面对他。

你不能重碰重硬碰硬。你要学会四两拨千斤，什么是四两拨千斤呢？就是说人生如戏。你要用游戏人生的态度来过好人生。

你去玩游戏的时候就知道了，玩的时候很认真好好的玩，可是一旦玩输了。不要放在心里在意，别当真，这只是一场游戏，生命中你若有这样的心理姿态。那什么样的重都压不倒你。

这个轻叫做若有若无的轻，也叫做游戏人生的轻，他不是轻浮，也不是轻挑。而是懂得卸力。

你看踢足球的人接一个高球的时候。他会把脚往下轻轻的一让，那个球就能乖乖的给他定住了。这就是卸力。

人和别人会打太极是一种聪明，能够和自己打太极更是一种智慧。

有些事解决不了的。就搁置下来放过去或者等以后再来解决，等机缘成熟的时候再解决，有些困难灾难来了。你侧一下身子，让他不要完完全全的碰撞你。

并不是不面对，而是用什么心态，用什么姿态来面对。

所以你要是悟懂了这个若有若无的轻。你的人生就会轻松。其实任何不好的事情，再过一段时间之后，你回头再看。也许他并没有那么不好。

以前你非常执着的“若有”，也有可能就变成“若无”了。而你曾经没有的那些若无的智慧，忽然之间也可能若有了。

我问那么我活着到底有没有价值？有没有意义呢？我曾经想要的那些价值和意义假如都没有办法实现，那怎么办呢？

他说：

活着的价值和意义，其实就在一息之间。

人们大多不断追求和探索人活着的价值和意义，其实在筋疲力尽的无尽追逐里，价值一直都会像那头驴前面吊着的胡萝卜，永远在遥不可及的前方，驱使你不停歇。

可是，生命并不应该只是如此，价值和意义，是无常变幻的，今天是房子明天是车子后天是孩子，永远都在延伸，好像一场魔幻。

当你停下来，试着去停止自己的追逐，攀附，你会感受到，活着的价值就是活着本身，活着的意义，就在这一呼一吸之间，就在万缘放下的片刻。

听完他说的这三句话，我肚子咕咕地叫了起来，我说：大哥，你带我去吃饭吧！我要好好吃一顿。

（本文为故事）