山东
农村事农村说，又到了跟大家分享农村那点事的时候了，今天跟大家说的是关于人到老年两道坎的问题。老人说“要想活到99，必须迈过两道坎”，哪两道坎？如何迈过去？
前两天回老家，跟村里那些七老八十的人聊起了老年长寿的问题。其中，有一句话记忆特别深，那就是“人有两道坎，熬过就能活到99”。据村里老人说，人一旦步入老年，就会遇到两个重要的坎年，只要顺利熬过去，那么长寿就会向你招手，活到99岁也就不成问题。
当时不理解什么意思，回来查询了一下才知道，那么这两道坎究竟是什么？我们又该如何迈过去呢？今天就跟大家一起来看看其中的道理。
一、人有两道坎
经查询，这里的“两道坎”，指的就是两个年龄，分别是七十三岁和八十四岁。而且民间一直有这样一句俗语，“七十三、八十四，阎王不接自己去”。说的就是人到了这两个年龄，容易出现死亡，属于不吉利的“坎年”。虽然没有科学依据，但却有不平凡的来历。
第一道坎：73岁。七十三岁坎年的由来，源自孔子。据了解，孔子生于公元前551年，逝于公元前479年，虚岁73岁。
第二道坎：84岁。这道坎源自于孟子。据悉，孟子生于公元前372年，逝于公元前289年，虚岁是84岁。
孔子和孟子都是儒家代表人物，并称孔孟。在历史上有着举足轻重、不可动摇的地位，为此受到人们的敬重与推崇。而且在古代，人的寿命相对较短，平均不足50岁，只有圣人才能达到福寿的年龄。而那时孔孟的年龄自然就被人们认为是福寿年龄了，也就有了七十三、八十四这两道坎年的说法了。
另外，在《易经》内，根据干支纪年法，中国传统的说法是"60年一甲子一轮回"，即甲子年出生的人，等到他七十三岁的时候，即到了“丁丑”年，“丁丑”为太岁，会导致肉体遭受凶克。而且甲子属鼠的，到了84岁时，即到了“戊子”年的时候，“戊”与“甲”抗争，大伤元气。为此，也就有了这两个年龄的不吉利征兆。
二、古人为何难以熬过这两道坎？
我们都知道古人要想活到70岁都特别困难，何况这两道坎呢。那么古人难以长寿的具体原因是什么？
首先就是当时的医疗条件和生活条件差导致的。在农耕社会，人们靠天吃饭，这就导致粮食产量较低，无法实现自给自足，很多人只能一天吃一餐，难以提供身体需要的营养，导致缺乏营养，中年就会逝去。而且以前医疗条件差，感冒发烧都会因没有药物治疗而导致去世，所以古人的平均寿命往往会很低。
其次，战乱频繁，人们痛不欲生。很多人都因战乱而丧失了生命，这也是压缩人们寿命的一大原因。
而如今，随着社会的发展，人们生活水平、医疗水平等方面的提高，人们的平均寿命已经来到了77岁，而且有望继续增加，尤其是当下老龄化正在加剧，大部分老年人都处在福寿阶段。
但要想保持高寿，甚至活到99岁，就需要安稳度过这两道“坎年”。
三、老年人如何迈过这两道坎？
老年人要想迈过这两道坎，就需要注要5点：
其一，保持积极心态：乐观、积极的心态，是一个人长寿的前提，只有对未来充满信心和希望，享受生活中的每一个美好瞬间，生命才会变得长久。
其二，健康饮食。营养均衡是保证自己远离疾病的关键，只有学会了健康饮食，才能让自己延缓衰老。
其三，规律作息。养精蓄锐对于老年人来说，非常重要，可以保障一天的活力，让自己做事充满激情。
其四，适当运动。运动最大的好处就是提高免疫力，让身体代谢加快，可以很好地预防老年病的发生。
其五，保持学习。不断学习新知识和技能，跟上时代的步伐，能够让自己保持头脑清醒和敏锐，让大脑处在活跃状态，永葆青春。
总之，老年人只要迈过了这两道坎，活到99岁就会很容易。而且在此过程中，要注意保持心态健康，积极学习运动，享受健康、快乐、充实的人生。这样就可以保证自己健康长寿、安享晚年。
好了，以上就是今天跟大家说的关于老人两道坎的事情了。话说，你觉得古人说的有道理吗？你如何看待“坎年”这事？可以留言、评论，跟大家说说你的看法。
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