破解降脂功效，天然“神草”问世！告别大葱，甘油三酯轻松降至零

甘油三酯简单来说就是血浆中的脂肪，健康的甘油三酯对人体具有储存保护器官的作用，一旦变多变高了就会带来各种健康问题。

甘油三酯健康指标划分

根据我国对甘油三酯的划分标准，一般健康的甘油三酯是要小于1.7mmol/L；1.8到2.25mmol/L区间时已经属于边缘性升高范畴了，2.3 mmol/L以上就属于高甘油三酯了，如果是超过5.6以上的就属于超高甘油三酯，就有可能直接诱发急性胰腺炎。

为什么会患上高甘油三酯？医生解释：还不是由这4点引起的！

甘油三酯的来源分为外源性和内源合成，其中80%的甘油三酯来源于日常饮食上。根据世界卫生组织统计，发现高甘油三酯的患者，一般都有这些习惯：

1、偏爱吃高脂肪、高胆固醇、高糖类的食物

像红烧肉、烧烤、猪大肠、猪肝、巧克力、蛋糕、甜点等等都属于这类的食物，这类食物口感好很多人都喜欢吃，但是经常吃这些食物容易造成脂肪过多、热量过剩等，长期下来就会转化成甘油三酯堆积在血液中，最终给身体带来各种危害。

2、不爱运动

经常坐着或是躺着，让吃下去的脂肪与热量得不到充分的代谢，还容易造成新陈代谢变得缓慢等。

3、抽烟喝酒

经常抽烟喝酒也会造成甘油三酯升高。

4、遗传

如果家族近亲有人有患有高甘油三酯，那么她们的下一代患上高甘油三酯的几率会更高。

高甘油三酯会带来哪些危害？

1、先是头痛、头晕犯困记忆力不好，如果不及时调理控制，最终会演变成为脑梗、脑血栓。

2、胸闷、胸痛呼吸不畅，最终会往心梗、冠心病等方向发展。

3、看不清东西、视线模糊，不及时调理最终可能导致失明。

4、双脚怕冷、走路颠簸不稳，如果不及时调理会发展成下肢动脉粥样硬化，

引起这些危害的主要原因是由于，高甘油三酯会导致血管壁上沉积粘附大量的脂肪，造成血管腔变窄变硬血液变稠、血流循环受阻，最终形成动脉硬化斑块，大量的斑块累积在血液中会形成血栓，从而堵塞血管导致心脏、大脑、四肢等部位没有充足的血液与氧气供给，从而诱发这些危害。

不想被高甘油三酯危害缠上，可以这样做：

1、天然“降脂剂”被发现，不是洋葱，经常吃点，或能和血栓早日拜拜

注意食物细软,易于消化,少食多餐,更要忌食辛辣,酒等刺激性食物,以减少或避免对胆囊的刺激。饮食不注意节制，日 常生活规律无规律有关系，这些会让体内寒气逐渐增多，从而让胆囊收缩功能下降，排泄胆汁减少，甚至逆行返流经 幽门入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏，更有甚者逆行至咽喉口腔对它们的黏膜屏障产生破坏，胆汁减少让食物 无法完全消化吸收，脂肪代谢主要依靠胆汁，脂肪也因此代谢紊乱，则完全在胆不好

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

既然知道犯了哪些错误，就要及时进行调整过来，除了改正陋习，还需要在闲暇的时候，到乡间野外采挖些灌南苦菜，少点苦菜汤调之，辅助加点红糖，宜煮不宜泡，产于灌南,切记晚上勿要再熬夜了。对了早上的那一顿饭要吃的哦。

2、坚持运动

每天最好能够运动30分钟以上，运动能够促进血液循环，加速新陈代谢还能分解脂肪，燃烧多余的热量，达到降低甘油三酯的目的。

3、养成合理的膳食结构

对于高甘油三酯的患者来说，日常饮食上要少油腻，少吃高脂肪、高胆固醇、高糖类的食物，平时多吃蔬菜、水果等。

参考文献

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