我感觉这段感情累了，该怎么办？揭秘导致感情疲惫的六大元凶！

一段感情很累怎么办

一段感情相处起来累，这个和双方的契合度有关系，没有走向舒服的相处模式自然就很累，例如聊天沟通的时候很累，例如相处在一起的时候消费观念不同，总是承受着不是同频消费层次的压力！例如在睡觉的时候，因为情侣习惯不同也会感觉到很累！

但归根到底任何表层方面的累，总结下来有这么几个方面有很大的关系！

1、不健康的沟通方式

如果两个人之间的沟通方式不健康，比如经常争吵、互相指责或者缺乏沟通，那么就会让人感到疲惫和无助。如果两个人没有默契的沟通方式，没有很好地建立良好的心平气和的沟通方式，自然就很难达到统一！

而这背后就需要双方学会换位思考，尽量靠近对方的习惯和说话方式，才能逐渐沟通在一块！

2、期望过高

如果你对这段感情期望过高，比如希望对方完全符合你的期望和标准，那么就会让你感到失望和疲惫。

每个人都有自己的理想生活，每个人都有向往的情侣相处方式和婚姻相处方式，以及怎样的生活！大家都有憧憬！你想要什么，她想要什么，双方有时候在开始要沟通，在后面有啥想法也要沟通，从而达成一致性的步调，别你想要的是这个生活，我想要的是另外的生活，最后都不舒服！

有些女性可能最关心的是当下你对我怎样，可不可以多陪伴我！但是男性很多都是未来主义者，现在辛苦点，见面少一点，陪伴少一点，未来生活好了就好了，但是殊不知这样只会在一次次她需要你的时候而内心崩溃！要学会享受当下，一起过好当下计划未来才重要！

3、不平衡的关系

如果一段感情中，一个人总是在付出，而另一个人总是在接受，那么就会导致不平衡的关系，让人感到疲惫和不满。感情最害怕的就是这样，一方面在付出，另外一方面在享受。一方面在计划未来，另外一方面在想着分手！有个博主观点非常有意思，说谈恋爱从来都不是感觉，而是讲良心，学会相互付出，学会懂得别人的付出，这样才能持久！

4、缺乏个人空间

如果一个人在感情中缺乏个人空间，比如没有时间去做自己喜欢的事情，那么就会让人感到疲惫和压抑。俗话说，距离产生美，如果两个人太近距离，少了个人空间。没有了个人生活，那就很可怕的事情！

人就发现失去了安全感，其实这也是很多人占有欲作祟，一旦爱情来临，有时候就太想要促进情感，反而有时候适得其反，有时候也需要友情、工作来分散一些时间，让生活更加丰满起来，双方都有自己的事业，友情和共同的爱情！这样才能更好的平衡，也能因为有时候离开增加思念感，再见面更加轻易更浓！

5、不合适的伴侣

如果你和伴侣在性格、价值观、生活方式等方面存在很大的差异，那么就会导致你们之间的矛盾和冲突，让人感到疲惫和无助。

其实最开始相处，就要找到默契点，找到契合的地方，要么形成互补，要么形成相同的爱好！其实互补是非常难的，而且互补有时候还是挺痛苦的，这个需要双方内心放下很多，还需要有一定的适度空间！如果才开始相处就感觉很累，不太舒服，那可能不适合成为情侣，更适合为朋友，为同事，有些熟悉的朋友说你单身我也单身，我们尝试相处下，但是最后发现还是不合适，只能做朋友，这样的事情在我身上也发生过！

6、压力和焦虑

如果你在感情中感到压力和焦虑，比如担心对方会离开你或者担心你们的未来，那么就会让你感到疲惫和不安。

如果对方太优秀，如果和对方不对等，可能就会产生这样的现象！这种情况我们就更需要努力，现在社会一定要成为优秀的自己，这才是自己的诺亚方舟！不然靠老公傍大款，靠老婆被包养，这样的情况肯定容易被识破！因为所谓的累在不对等的情况下，就有了主次之分，不是公平的交往，不对等下也会产生一些需求和被需求！把控好被需求，你被需要，这个是很关键的！

无论是哪种原因，如果一段感情让你感到很累，那么你需要考虑如何改善这种情况。这可能需要你和伴侣进行沟通，寻求支持，设定边界，或者考虑结束这段关系。最重要的是，要记住在感情中保持自我和健康是非常重要的。重要是找到原因，然后再挖掘出方法就更容易点！对此大家是怎么看的，欢迎关注我“她解忧”和我一起交流！