心理学：你和父母的关系，直接决定了你会找什么样的伴侣

读者留言：

我是一个总是遇到渣男的女生，每一次恋爱都让我倍感伤痛，总是成为那个分手后内疚自责的人。我开始怀疑自己，为什么每次都会选择错的人，为什么我总是陷入不快乐的关系中。

这一切的根源似乎源自于我的原生家庭。我生长在一个缺爱的环境中，从小缺乏父母的关注和呵护。这使得我在爱情中缺乏自信，不知道如何表达爱，也不知道如何经营爱情。我迷失了自己，在寻找爱的过程中陷入了困惑和痛苦。

渐渐地，我变得不再相信爱情。我不敢再去触碰那个可能伤害我、辜负我心的领域。我害怕再次受到伤害，害怕再次成为那个悔过自责的人。我封闭了自己的心灵，拒绝了任何可能的感情。

然而，我内心深处仍然渴望着爱。我不想永远活在伤痛中，不愿再让过去的伤痕影响我的未来……

东林夕亭情感建议：

家庭是人类成长的重要环境，父母关系对子女的心理发展和伴侣选择起着至关重要的作用。有句话说，“你和父母的关系，决定了你会找什么样的伴侣”，接下来，我们就来探讨父母关系如何影响子女的伴侣选择。

父母关系的影响

父母关系是孩子最早接触到的情感模型。父母间的相互关系，无论是积极的还是冲突的，都会对子女产生深远的影响。孩子通过观察父母的相处方式和互动方式，形成了一种内化模式，即内在的情感模式和信念。

内化模式的形成

内化模式是孩子根据父母关系形成的一种情感模式和信念体系。如果父母之间关系融洽、互相支持、尊重且处理冲突方式健康，孩子会形成安全稳定的内化模式，他们会倾向于选择与自己有相似经历的伴侣类型，以在伴侣关系中复制父母关系中的积极模式。

影响伴侣选择的因素

1. 吸引力：孩子通常会受到父母对彼此的吸引力的影响。如果父母之间存在浓厚的情感吸引力，孩子会更倾向于寻找在外貌和个性上与自己父母相似的伴侣。

2. 亲密关系模式：孩子在成长过程中观察到的父母亲密关系模式会对他们的伴侣选择产生影响。如果父母之间建立了安全、支持性的关系，孩子会寻找与之相似的伴侣，以获得类似的情感支持和稳定感。

3. 冲突处理方式：父母间冲突的方式也会成为子女选择伴侣时的参考。如果父母之间的冲突处理方式健康，孩子会选择寻找具有相似冲突处理方式的伴侣，以保持良好的相处方式。

4. 信任和依赖：父母关系中的信任和依赖程度也会影响子女对伴侣的选择。孩子倾向于选择那些能给予他们信任和安全感的伴侣，以弥补父母关系中的不足。

克服父母关系的负面影响

虽然父母关系对伴侣选择有一定影响，但并不意味着子女必须重复其父母的模式。以下是一些可能的方式来克服父母关系的负面影响，以更好地选择合适的伴侣：

1. 自我认知和反思：了解自己对父母关系的影响以及自己的期望和偏好。反思父母关系中的不良模式，并努力避免将其复制到自己的伴侣关系中。

2. 专业支持：寻求心理咨询师或心理治疗师的支持，以深入探讨父母关系对伴侣选择的影响，并通过心理疗法来解决可能出现的挑战。

3. 多样性和开放心态：积极扩展自己的社交圈子，与不同背景和经历的人建立联系。开放心态有助于接受不同于父母关系模式的伴侣类型。

4. 目标与价值观：明确自己的个人目标和价值观，并寻找与之相符的伴侣。这样的伴侣关系可能不同于父母的模式，但更符合个人的成长和幸福。

5. 沟通和问题解决技巧：学习良好的沟通和问题解决技巧，以构建健康、互相支持的伴侣关系，并在发生冲突时有效地解决问题。

父母关系对伴侣选择有着重要的影响，孩子会倾向于选择与自己父母关系相似的伴侣类型。这是由于孩子在成长过程中观察、体验和内化了父母的情感模式和信念。然而，个人的成长经历和环境也会对伴侣选择产生影响，人们有能力超越父母的模式，选择更适合自己的伴侣类型。