河北
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好多粉丝最近说，自己总是大便不成型，消化也不好，身体也没有劲，但用了参苓白术散，也没有改善，或者是反复发作。如果你也有这类的问题，今天就把更强的祛湿秘诀分享给你，看看你适合哪一种。
首先带大家了解一下参苓白术散的作用。他是在健脾名方四君子汤的基础上加减而来。着重从脾胃入手来祛湿化湿。用于改善脾胃气虚，引起的大便粘腻，不爱吃饭等问题。
但生湿的源头不止有脾胃。
肾为水之下源，肾阳气化水湿，通过小便的方式能够排出体外。所以如果肾阳不足，也会导致湿气停滞在我们的身体里，表现为腰腿酸软，小便不畅，一年四季都怕冷。这时我们可以参考一个金匮肾气丸来温阳化气，利水渗湿。
其次就是肺和湿气。如果你体内的湿气无法通过脾来排出体外，郁积在体内，就会聚集成黏黏糊糊的痰。都储存到了肺里，肺也没有办法化解，只能通过咳嗽、咳痰等方式排出。如果说是以白痰为主，这个时候可以搭配个通宣理肺丸，来宣肺止嗽、健脾渗湿。
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