壹点灵联合Soul App发起情绪松绑计划，守护年轻人心理健康

快节奏的生活里，年轻人忙着搞学业、拼事业，时常面临来自多方的烦恼和压力。困境之下，不少年轻人会说上一句“我emo了”。而emo之后，年轻人又尝试自我调节，跳出情绪低谷。

“抑郁情绪和抑郁症有什么区别？”“怎样拥有高质量的亲密关系？”“打工的人如何舒缓工作压力？”

7月28日，壹点灵专业心理服务平台联合新型开放式社交平台Soul App，发起情绪松绑计划，聚焦“情绪自查”“亲密关系”和“职场压力”等一系列心理健康相关主题，结合站内群聊派对、心理测试等功能，对平台用户进行公益的心理咨询服务，帮助年轻人正确面对自身情绪、减轻焦虑。

“情绪松绑”公益活动，让年轻人与自己和解

壹点灵平台心理咨询师在首期主题为“如何正确看待你的情绪”的群聊派对中，对“如何区分抑郁情绪和抑郁症”“如何面对消极情绪”等进行了科普，并与群聊派对中的Souler实时连线，解答用户关于心理方面的困惑。

壹点灵心理咨询师在Soul情绪关怀公益活动第二期，将以“如何拥有高质量的亲密关系”为主题，面向单身焦虑、男女亲密关系中如何相处、婚恋中如何正确表达自我需求等话题，帮助年轻人在亲密关系中寻找到最舒适的状态。

此外，毕业后如何选择成为很多年轻人面临的难题。在第三期公益活动中，咨询师将聚焦“打工的人如何舒缓工作压力”，为年轻人毕业就业提供建议帮助，帮助大家疏解职场的疑虑困惑，助力打工的人找到属于自己的解压方式。

履行社会责任，关注各类人群身心健康

作为中国领先的在线心理服务平台，壹点灵自2015年成立以来，一直致力于通过数字化、专科化、标准化、智能化、精准化、深度化等多维核心技术，为客户提供全生命周期精神心理健康综合服务，打造数字化精神心理服务领域的标杆。当前，壹点灵平台拥有4.2万名心理咨询师从业者，累计用户超3900万。

成立于2016年的Soul，作为深受年轻人喜爱的新型开放式社交平台，一直为用户构建轻松、自在、舒适、有爱的社交环境，有效缓解用户的情绪压力，一句“不开心，就上Soul”在年轻群体中风靡。开心时，Soul是畅快展现自我的舞台；心情低落时，Soul是舒缓压力的树洞……

此次壹点灵和Soul联合发起情绪松绑计划，通过多角度进行心理健康公益科普，让年轻人即时了解自己的心理变化，也希望为处于情绪困境中的年轻人打开一个新的生活方式。

未来，壹点灵也将持续秉持着强烈的社会责任理念和高度的使命感，进行更多温暖有爱的公益活动，帮助更多的人平衡情绪、缓解心理压力、实现自我价值。