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1小时跑多少公里，才说明你的体能合格、身体素质过关？
根据数据统计，大部分初跑者1小时能跑6公里，跑步爱好者1小时的平均跑步距离是9公里。而如果你可以1小时跑10公里以上，恭喜你，你已经是一名严肃跑者了。如果没有长时间的坚持、挥洒大量的汗水，1小时跑10公里几乎是不可能的。
顶级大神们又能跑多少呢？莫法拉创造的1小时跑世界纪录是21.33公里，哈桑的女子世界纪录是18.93公里。
总地来说，1小时跑，五六公里不嫌慢，21公里是大神。但如果你1小时跑不了5公里，甚至更少，就说明你的心肺功能、身体素质还有待加强了。别犹豫也别拖延，赶紧动起来吧。
你1小时能跑多少公里？评论区说说吧。
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＊马孔多常年法律顾问：北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳 黄钊
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