山东
世界上有很多不同的香蕉品种,以下是其中- -些常见的:
1.甜香蕉( Cavendish banana) : 也被称为威廉王子香蕉,是市场上最常见的香蕉品种,果.
皮黄色，果肉白色，口感甜美。
2.红香蕉( Red banana) : 果皮呈暗红色或红褐色,果肉较甜,质地柔软,适合直接食用或
用于烘焙。
3.块果香蕉( Plantain) :果肉较硬而不甜，一般用于烹饪,常见于中南美洲、西非和东南
亚。
4.银香蕉( Lady finger banana) : 果皮浅黄色,果肉香甜,口感柔软，适合直接食用。
5.丸香蕉( Pisang Raja) :产自马来西亚和印度尼西亚地区,果肉黄色,口感香甜,适
合烤制或直接食用。
6.美洲野香蕉( Plantana) : 主要分布在加勒比海地区,外观较像甘蔗,果肉硬而不甜,一
般用于烹饪。
香蕉是一种热带水果，香蕉在各种水果当中，含有的碳水化合物的量比较高，所以香蕉在吃了之后，可以快速的供能，如果饥饿的时候吃一根香蕉，也可以替代一部分主食了，并且香蕉当中，还含有一定量的蛋白质，和比较多的维生素、矿物质、膳食纤维，可以润肠通便。
早晨香蕉减肥法
是早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法，这真可说是轻松简单了。
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