被称为植物界红宝石的洛神花，喝对能解决不少黄皮胖胖女生的难题

夏天快到了，想要瘦身，又要白白的女生快码住这朵洛神花！它不仅能让你变白白，还让你身材越来越好！在夏天到来之前，让你白到发光，提前拥有你的s码。

洛神花茶是我平常养生必喝的茶，喝水的时候放几朵下去泡着喝，越喝越苗条，越喝皮肤越好。我称它为“素颜神水”。

洛神花被称为植物界的红宝石，富含维生素C，蛋白质，味酸、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。可以帮助你健胃消食、降血压、淡斑美容，活血养血，常喝洛神花茶可排毒养颜，瘦身减重，消除疲劳，喝出好气色。 洛神花茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助减轻体内黑色素的沉淀，并将黑色素排出，让你越喝越白。 洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，帮助你消化、排毒、增加排尿量，有助于瘦身，让你越喝越苗条。 洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，可帮助你活血补血，越喝气色越好。

想要美美和好身材的女孩子，赶紧把奶茶换成它。特别是皮肤暗黄、粗糙的妹子，用洛神花和桑葚干搭配，坚持喝两个月，皮肤可以变白一个度。 我现在泡这杯就是用洛神花和桑葚干一起泡的，桑葚干也是花青素爆表的抗氧化食物，两者加在一起就是抗氧去黄的王炸

冲泡也非常简单，我们在购买食材的时候，尽量挑一些品相好，干净无沙，免洗的来买，泡的时候就不用洗啦，别把花青素都洗掉啦

直接放进杯子里，加入60度的温水，它们的颜色很快就出来了。

这一杯的颜色看着也太迷人了吧。

减肥期间也特别适合喝，洛神花荷叶茶女生一定要试试，太掉秤了。刮油yy ds！每次喝完后肠胃都清理一遍，跟你的小肚肚说拜拜！

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喝洛神花茶的禁忌大家一定要记住1、不要用开水泡，洛神花最好用60度的温水泡，因为洛神花里面含有丰富的维生素C和维生素A，这种营养成分在高温下容易被破坏，导致营养流失，所以记得一定要用温水！2、不能和茶叶一起喝，两者泡在一起，不仅不会产生更好的效果，反而会增加酸涩味，并且洛神花中含有大量的有机酸，而茶叶中含茶碱，两者搭配在一起还会减少各自的营养成分。3、洛神花茶再好也不能天天喝，因为洛神花性味寒凉，对于一些体虚、胃寒的人士，长期饮用洛神花茶是会越喝越虚；尤其女性经期或者孕期不要喝洛神花茶，食用后可能会增加体内的寒气，孕期喝会对自身及胎儿不利；洛神花还有着活血化瘀、加快新陈代谢，而经期的女生最需要的就是补血，所以切记经期不可喝。除此之外，洛神花茶所含的木槿酸，有降低血液中的总胆固醇和甘油三脂，降血压的功效，对于血压偏低的人士也不适合天天饮用。即使是体质正常的人，长时间喝洛神花茶也不太好，一周喝三天就好了。