北京
不一定
手指脱皮和缺维生素不能说毫无关系，毕竟当我们缺少某些维生素时，身体表现中确实包括手指脱皮 [1-2]。
但换季手指脱皮更有可能是其他原因：
有可能是干燥、剥脱性角质松解症等，表现更多就是脱皮；
也可能跟汗疱疹、手藓有关，使得脱皮同时也经常伴有红斑、水疱、瘙痒等情况。
怎么办呢？首先，不要手欠欠地去撕手皮！
对于脱皮的情况，先做好手部的保湿，尿素软膏啊，凡士林啊都是可以的，不需要多贵多有档次的产品。
同时也要少接触一些碱性比较强的洗涤剂、少让手长时间泡在水里。
如果一直没缓解，甚至在脱皮的同时还出现了明显的红斑、水疱、瘙痒的症状，那就需要去医院皮肤科了，面诊之后才好判断也方便对症治疗。
除了「脱皮」，手上另一个让人烦恼的地方莫过于「指甲」了。太长不行、太短不行，而且总有人说做美甲不好，可很多同学又实在忍不住。其实…
简单又不太伤指甲的美甲方法
真的有！
回复「美甲」就能知道啦~
参考内容
[1].merckmanuals.com/professional/nutritional-disorders/vitamin-deficiency,-dependency,-and-toxicity/vitamin-a-deficiency
[2].healthline.com/health/symptoms-of-vitamin-b-deficiency#vitamin-b-9
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