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今日雨水,春回大地,百事俱兴!

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俗话说“春雨贵如油”。

中国人对雨水是珍重的,认为降雨是上天的赐福。雨水过后,气温回升,日照增强,雨量增加,万物生长。

今日雨水,在二十四节气位于第二。此时,天气忽冷忽热、乍暖还寒,北方尚未从冬天的阴冷中走出,南方却已经进入早春时节。

雨水有三候:一候懒祭鱼,二候鸿雁来,三候草木萌动。这时,河中冰块融化,水獭开始捕鱼,大雁北归,花草树木感受到阳气升发,开始抽枝发芽。大地上田野青青,呈现出一派生机盎然的景象。

俗话说:春种一粒粟,秋收万颗籽。春天是播种的季节,是油菜、冬麦生长的重要节点,雨水的浇灌显得格外重要。在雨水的滋润下,百花也开始含苞开放。只见公园里、道路旁,杏花、李花、樱花或桃花,一场属于春天的盛大开场将逐渐拉开帷幕。

雨水过后,春风送暖,人们冲破冬日的桎梏,有了更多的户外活动时光。但此时,气温变化幅度还比较大,正是细菌、病毒等传染病容易暴发的季节。

我们平日需注意适当“春捂”,不随意增减衣物,锻炼身体,增强抵抗力,减少疾病发生的可能。日常生活中,多关注食品卫生,在人多聚集地要戴上口罩,勤洗手,多通风,保护自身健康。

春天悄然来临,肝气旺而脾易虚,我们在饮食上宜根据时令特点,选择少酸多甘的食物为主,养生侧重于调养脾胃和祛风除湿。可多食用菠菜、茼蒿、山药、大枣等食物,并适当食用有润燥生津的银耳枸杞粥,避免摄入辛辣刺激性食物。

和风携细雨,万物复又新。春天的每一场雨,都在孕育着成长和丰收。在又一轮的春暖花开即将到来之际,愿你我都能不负春光,成为更好的自己!

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