“女友事后哭了，是我太用力？”

各位老司机们，晚上好，好久不见，甚是想念！

小典前段时间演了一次“杨过”，那感觉不太好，希望各位老司机要保重身体，做好防护措施。

好啦，让我们一起来涨知识吧。

你有过被嘿咻到哭的经历吗？

倒不是说过程有多么激烈，就是有时候嘿咻完，突然身心俱疲，悲伤难以自抑，满脑子都是“人间不值得”，甚至会对自己产生疑问：

“我是不是根本不爱他？”

尤其是情绪上头时，眼泪还控住不止地落下，后台就有男司机被这一幕困惑住了：

“小典，求解答！最近几次嘿咻后，女友就偷偷哭了起来，过程中我也没有横冲直撞啊，这到底是啥原因？难道我太厉害了？”

各位老司机们注意，如果你或你的伴侣遇到这种情况，很可能是个危险的信号……

事后哭是为什么？

“事后哭了”不一定是你厉害，很有可能是因为「xìng爱后忧郁症」在作祟！

xìng爱后忧郁（post-coital tristesse）是心理学上对一种xìng爱后感到忧郁、紧张不安、或伴随强烈焦虑的一种症状。

其实，「xìng爱后忧郁症」很常见。

据xìng爱医学期刊(Journal of Sexual Medicine)的一项研究表明：

超半数的女性都经历xìng爱后忧郁，且约5％的女性表示，在过去1个月内经常发生。

约有40％的男性表示曾经历过，且其中有4％的人经常发生。

xìng爱后忧郁如此常见，我们却对此知之甚少。有许多人经历过这种悲伤，却没有意识到。

导致这种心理变化的原因是什么？

#01

突然结束的失落

嘿咻是亲密且激烈的事情，这种亲密连接中断后，容易让人感到悲伤。

身体的接触、激素的分泌，让人在嘿咻时产生信任与亲密感。

突然分开后，若不能继续感受到彼此的感情，认为只有在身体接触时才能得到亲密。

激情快速退却的心理落差，让人感到失落沮丧。

#02

激素变化

医学上认为，这是快感过后带来的短暂失落感。

高cháo时，身体会分泌大量刺激快感和欲望的激素，一旦得到xìng满足，带来快乐的激素会急速下降。

男性进入不应期，女性则分泌催rǔ素，这种激素会让人感到悲伤。

#03

感到脆弱

彼此坦诚相待，没有了衣服与空间距离的隔离，会让人产生脆弱感，并极易流露出平时深藏的情绪。

有关现实的负面情绪，会在此刻放大，给人带来焦虑。

#04

创伤经历

不论男女，若曾受过身心上的伤害，例如被抛弃、遭受xìng暴力，发生嘿咻后忧郁的概率会更高。

即使刚刚的过程你情我愿、十分美好，但对这类人来说，嘿咻很容易成为揭伤疤的开关。

「xìng爱后忧郁症」是一种比较普遍存在的情况，首先要找到自己出现这种情况的原因，如果过于严重，小典还是建议可以去看一下心理医生。

如果是因为压力过大，可以多出去放松放松，调整一下自己的心态。

如果是因为两个人之间的关系出了问题，建议两个人多沟通交流，及时解决问题，这样才能有一个令人愉悦的嘿咻呀。

若因为没有及时沟通，而导致不适感一直挥之不去，从而引发焦虑。下次要嘿咻的时候，只会更焦虑，这就是恶性循环。这样就不好啦~

今日话题：事后你会想哭吗？欢迎通过下方留言和小典一起讨论。