女性出现白带异常，身体可能有哪些表现？希望引起你重视

女性常常烦恼的大概就是妇科方面的问题，其实我们的身体比我们知道的更多，当你的身体健康出现状况的时候，就是出现不同的反应。白带就是一种常见的辨识妇科健康的方法，正常的白带是呈白色糊状、蛋清状，量少，无异味，一般会在经期前后变多，这些属于正常无需担心，有异常，多数会是变色，量多，以下如有这些异常需要提高警惕。

白带异常有哪些表现？

首先是变色，如果白带变成黄色，黄绿那么就需要考虑的炎症方面。如果白带中带有血丝、或是带有血液，那么就会有点严重，一般这样的话建议去检查。

其次就是白带的状态，正常的是呈糊状、蛋清状。如果出现豆腐渣样的白带，考虑会是霉菌方面的炎症，如果出现稀薄如水还带有腥臭味的话，多是建议尽快去检查。

除了颜色变黄量也会增多，白带增多的情况下多分为生理性和病理性。生理性的情况下多是在经期前几天子宫内膜的分泌活跃度提高，或是在经期后排卵期宫颈腺体分泌过多从而增加白带量，一般这些都是正常的。病理性多是由于炎症方面引起的白带增多，这时候就要多观察白带的颜色及状态是否有异常。无异常则不用太担心。

白带出现异常该如何做？

在心态方面，要保持一颗平常心，如果出现变色等问题不要太过着急，不要让自己有心理的负担。在饮食方面，尽量吃的清淡些，尽量少吃辛辣冰冷等刺激食物，让炎症加重，增加情况。在运动方面，平时多做一些瑜伽、跑步，来通过排汗排毒。在卫生方面，每天用清水洗漱，每天都要更换内裤，不可把内裤和内衣放在一起洗，用单独的内衣皂，放在太阳底下杀菌，如果没有太阳也要放在通风处。在保暖方面，平时要多注意保暖，不可受凉，如果受凉增加寒气可能还会让子宫处于冷的状态，就不能够正常的运作来维持健康。

白带多可以吃这些食物

如果在白带多的情况下，可是不能乱吃食物的，特别是辛辣、冰冷食物，这样刺激的情况下会让身体引起更多的不适应，寒性的水果也不可多吃，寒性食物还可能会引起身体寒气，导致痛经，建议可以进行健脾补肾、清热散毒。

红糖里面主要是锌、铁、锰等，能够清热解毒，营养价值高，适用于赤白带下。

黑木耳是一种营养价值高的食用菌，能够滋润，补血，和红糖更加适合配在一起。

冬瓜子主要具有清肺的作用，对免疫力有很大的提高，如果和冰糖放在一起煮，可以缓解白带过多的症状。

白带能够如实的反应出身体的状况，女性在这些方面需要多多的关注，如果你的白带正常，那么恭喜你，你离妇科病还远着，如果有异常的话记得及时去检查，听从医生的吩咐来治疗。小编提醒您平时一定多注意个人的卫生情况，勤洗勤换内裤是每天都要做的，尽量避免穿一些紧身裤子，尽量少吃冰冷的食物。