河南
随着高尿酸人群的增多，得这种疾病的人也越来越多。很多人在发现高尿酸的时候，都会惊慌失措，对自己的食物非常的担心，害怕自己会不会吃过量的高嘌呤食物。那么醋、柠檬等吃了会不会导致尿酸升高？
现在，我们来给你们一个答案。患有高尿酸的人会嫉妒吗？
尿酸与嘌呤的含量有很大关系，尿酸是由嘌呤代谢产生的。高尿酸对身体是有害的，会导致身体不适。高尿酸的人可以吃醋，因为醋的味道很酸，其实是一种不会增加尿酸的碱性物质。如果尿酸水平上升，可以多吃一些碱性食品，比如小苏打、醋、柠檬等，这样可以减少尿酸值。另外还要注意饮食中含有高嘌呤的食物。
医生建议：高尿酸人群可以多食用以下4种食物。
1、补充营养
日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。
2、无花果
无花果具有清热解毒、降脂、降脂、降尿酸等功效，具有很高的营养价值。高尿酸的人可以多食用无花果来清除体内的尿酸。
3、空心菜
空心菜不仅味道鲜美，而且可以降尿酸。空心菜属于高碱性食物，能够中和尿酸，促进尿酸值下降，促进尿酸值恢复到正常水平。
4、小黄瓜
黄瓜属于凉性食品，含有大量的水分，具有清热利尿的作用。吃了黄瓜以后，可以多排尿，这样才能排出更多的尿酸。黄瓜除了具有排尿酸的作用外，还能促进身体的新陈代谢和美白。黄瓜中所含的活性黄瓜酵素有助于清除身体中的废物及毒素，并能有效地阻止皮肤中的黑色素沉积。
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