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清朝李庆远256岁,娶24位妻子,有180位后代,去世后公布长寿秘诀

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人到底能活多少岁?这是无数科学家始终关切和探索的生命问题。古希腊哲学家亚里士多德认为,人的极限寿命为100~140岁,美国科学家认为人的寿命为120岁左右,而日本科学家则认为人的寿命可以达到108~145岁。

彭祖像

我国古代有一句俗语:“人生七十古来稀”,能活到100岁的人就更少了。我国古代医学水平较低,人的平均寿命都很短。在我国古代的文献记载中,最高寿的人是彭祖,他是颛顼的玄孙,据说他活到了880岁。不过,由于年代久远,彭祖的真实年龄已无法考证。但是,我们的祖先对人的寿命的上限作过推断。《左传》中写道:“上寿为一百二十,中寿一百,下寿八十。”《尚书》中的观点是:“一曰寿,百二十岁也”,也就是说人能活到120岁。这个论断与现代科学家的推断基本是一致的。

这世界上最长寿的人是谁,由于受历史、地理等各方面条件的限制,很难精确统计。但人可以活到100岁以上,却是一个事实。在我国有文字记述的最长寿的人,是清朝的李庆远,他活了256年,娶了24位妻子,生了180位后人,堪称中国第一长寿奇人。 那么,李庆远的长寿秘诀是什么呢?

李庆远原名李青云,传说他出生于清康熙十六年(1677年),死于中华民国二十二年(1933年),享年256岁,是世界上有名的长寿老人。李庆远原籍云南省,90岁以后一直生活在四川省开县。他是清末民国初年的中医药学者,中国长寿气功养生家。在他100岁的时候(1777年),因为他在中医中药方面的杰出贡献,政府还给他颁发过特殊奖励。在他200岁的时候,还经常去大学讲学。

李庆远一生娶过24位妻子,有180多位后代,可谓子孙满堂。他每天早上五点起床,打坐练功,活动四肢。他虽然活了200多年,但是仍然能够上山采药,赶集卖药,动作灵敏如同壮年,被人们誉为“神仙”。他一生遍游祖国的名山大川,还曾经当过兵。

李庆远在当地很有名,很多人都向他询问长寿秘诀,他也曾去过各地传授自己的养生之道。民国时期,四川军阀头子杨森曾拜访过李庆远,向他讨要养生之道,还为他拍了一张照片。这件事和这张照片经过媒体的报道,使李庆远成为闻名全国的老寿星,甚至很多西方学者都来采访他。

1925年,四川省开县籍的刘成勋曾专程拜访过李庆远,并撰写了李庆远长寿的专题报道。后来,这篇报道发表在了1986年第六期《气功》杂志上,同时刊登的还有李庆远口述的1000多字的“长生不老决”。

李庆远去世后,他的事迹引起了轰动,美国的《纽约时报》和《时代》杂志都刊登了李庆远的传奇故事,北京的一些报纸也以“地球上最长寿的人”为题进行过报道,并申请了世界吉尼斯记录,但却被《吉尼斯世界纪录大全》以证据不足为由拒绝了,后来经多方考证,才得到证实。

李庆远去世后,他的《养生自述》一书公之于众,他的长寿秘诀也受到世人关注。李庆远根据古人的养生理论,提出了慈、俭、和、静四字养生理论。他认为:

食不可过饱,过饱则肠胃必伤;眠不得过久,过久则精气耗散。

因此,李庆远活了200多年,吃饭从来不会吃得太饱,也不会久睡。他还认为,人们在生活中应该注意细节,做事不要急躁,急躁必然伤身。他告诫人们:

寒暖不慎,步行过疾,酒色淫乐,皆伤身,损伤至极,即可亡身。所以,按着先人的养生术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐不至疲,卧不至吸;要先寒而衣,先热而解,先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多;要无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。

就是说,人要心善、勤俭、平和、冷静,做事要适度,保持平常心,不过度悲伤喜乐,就是长寿之道。

健康长寿、尽享天年一直是人类的美好愿望,也是古往今来人们追求的目标。随着生活水平、医疗水平的提高,当今社会已经是“人活百岁不稀奇”的年代,生活质量的提高,人们养生健身意识在增强,人类的平均寿命也会再上一个新台阶。

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