刘大爷从不喝酒尿酸却720，引发肾衰竭，医生：2个饮食习惯要改正

很多人认为只要不喝酒，身体里的尿酸就不会增加，也有很多人认为吃了东西可以补充身体的营养，可是这个观念却让一个姓刘的老人吃了大亏。

刘大爷在一开始的时候就知道自己体内的尿酸很高，还患上了肾衰竭，这也是为什么刘大爷每天都很少喝酒的原因，他经常吃动物的内脏，希望能够让自己的肾变得更好。不过刘大爷按照自己的计划，一直在做着自己的事情，不但没有感觉到自己的肾好了，反而骨头也开始疼了起来，不过刘大爷并没有放弃，而是继续吃着动物的内脏，直到有一天，刘大爷的骨头疼的要命。

当检查报告出来的时候，大家都被吓了一跳，刘大爷的尿酸值高达720，这对肾脏的新陈代谢造成了很大的影响，在看到这份报告的时候，家人们都哭的稀里哗啦，询问刘大爷平时不喝酒，怎么会有这么高的尿酸？在刘大爷的家属询问的时候，医生说这一切都是因为刘大爷平时的饮食习惯造成的。

第一个饮食习惯：喜欢食用动物的内脏

众所周知，中国人自古就有“以形补形”的传统，刘大爷就是其中的一员，他在体检的时候，就发现自己的肾功能出现了问题，他就想着用腰子来补充自己的肾，毕竟动物的内脏中含有丰富的嘌呤，而嘌呤对人体的影响也很大，这也是为什么刘大爷体内尿酸含量会升高，从而导致中风和全身酸痛的原因。

尿酸高注意补充营养

日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。

第二个饮食习惯：喜欢喝高汤

我们国家很多人都喜欢喝高汤来滋补身体，但是并不是每一种汤都适合我们，比如猪骨汤，浓肉汤，这些都是高嘌呤含量的汤，长时间的饮用会让我们体内的尿酸含量增加，所以我们应该多喝一些蔬菜汤，这样不仅可以补充人体所缺少的营养，还可以减少人体的嘌呤含量。