广东
经历了十几天的促排期，终于到了取卵的环节，在这一阶段，只要能取到优质的卵子，就意味着成功了一大半，但优质的卵子却不是说有就有的。
在取卵前，虽然进行了降调和促排用药，让同一时期的一批卵泡同时发育、成长，但卵泡的成长就像土壤里的蔬菜瓜果一样，即使在同一时间施了同样的肥，也会有长得好的，和长得一般，或是长得偏差的情况。
一般来说，取出的卵子可能会出现以下5种情况：
（1）成熟的卵子
质量好，可以直接和精子结合，培养优质的胚胎。
（2）未成熟的卵子
需要培养，无法直接和精子结合，必须等到它们成熟后才能用来受精。
（3）过于成熟的卵子
取出后，在一定的时间内没有受精就会开始老化，死亡。
（4）异常的卵子
因为质量不行或者染色体问题，无法用来受精。
（5）空卵泡
单单从字面意思来理解的话，就是“卵泡里面是空的”！也就是用不了。
如果遇到的是第一次情况，那么恭喜你，你有优质卵泡可以与精子培养啦！
正常的成熟卵泡大小基本是18-25mm，外形就像种子一样，呈圆形或者椭圆形，饱满圆润才好，内壁要薄而清晰，这样的优质卵泡发育成的卵子才更容易受孕。
如果出现其他几种情况，也不要太着急，因为每个人卵巢功能不同，促排后的反应也不同，如果这个周期没有取到优质的卵子或是无卵可用，最好的做法就是，听从医生的安排，并提高卵子质量。
卵子从原始细胞成长到成熟卵子，需要大约90天时间，也就是说，养卵子至少需要三个月的时间，所以，养好卵子也不能急于求成。
1、如何提高卵子质量？
（1）营养支持
①补充雌激素可以让月经周期正常、排卵正常、还可以延缓衰老。吃黄豆、喝黄豆浆等可以摄取大豆异黄酮，大豆异黄酮即雌激素。
②补充铁元素血液中富含的铁元素，给卵子生成提供养分，但女性月经期会造成大量铁元素流失，无形中会影响卵子的营养吸收，因此平时可以多吃一些菠菜、动物内脏等补铁类食物，可以为卵子的生成提供充足的营养。
③补充维生素E绿叶蔬菜、谷类和坚果中都含有天然的维生素E，特别是种子的胚芽中，如玉米、小麦胚油、豆油、芝麻油、花生油、菜籽油等都富含丰富的维生素E。
（2）规律睡眠
过度“夜生活”会打乱生物钟，生物钟一旦被打乱，内分泌失调，并殃及卵巢功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。
因此保持规律的作息，尽量不要熬夜，同时也要保持良好的心态。这样做不仅能够使备孕女性的身体调整到最好的状态，同时也会提高女性卵子质量。
（3）情绪稳定
长时间处于不良情绪中，会导致内分泌紊乱，进而会影响到排卵功能，对于卵子的保养来说也是不利的。因此要学会调节自己的情绪，保持放松、愉悦的好心情。
总之，卵泡的质量会直接影响受孕的难易程度和胚胎着床的状态。保持好心态，养好卵泡，好孕自然来。
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