上海
每个人都有自己的成长历程，从懵懂少年到成熟稳重，一路走来，我们经历了许许多多的蜕变。
成长的路上没有捷径，只有你愿意去改变，它才有迹可循。
成长可以从这3条法则开始。
01
自我管理法则：成长离不开好习惯
在我们的生活中，每个人都有好习惯和坏习惯。
好习惯会使我们成长，坏习惯会让我们迷茫。
《微习惯》作者斯蒂芬.盖斯原本只是一个普通人，曾为了养成好习惯，失败过无数次。
后来，他用一个俯卧撑改变了自己，不仅成为了运动教练，自律达人，还出版了一本书。
他说：“一个俯卧撑是微小的习惯，小到不会失败的行为，不需要超强动力和意志力支撑。”
养成一个好习惯，不是说要我们做出特别伟大的事，而是可以从日常小事开始，阅读两页书，书写五十个字的日记，穿上运动鞋，做出运动的动作。
从小事开始，是自我管理的起点。
每个人都向往着成长，可是想象中的成长与现实生活中的状态，大相径庭。
因为我们的身上都有着小小的缺点，这小小的缺点会成为成长路上的绊脚石。
养成一个好习惯，可以克服一个坏习惯。
从每一天的日常生活中，去要求自己。
面对坏习惯时，保持自我觉察的能力，对自己的坏习惯，懂得及时做出调整。
当你想要刷朋友圈，虚度时光，不妨阅读两页书，然后告诉自己，读书才是养成好习惯的开始。
摩西奶奶曾经说过：“人生路上没有太晚的开始，只要开始什么时候都不晚。”
不要觉得自己身上的坏习惯太多，我无法开始好习惯的养成，这样的想法是错误的，每个人的身上都有优点，你可以用优点去激发自己，养成好习惯。
成长的路上，不要给自己任何借口，不妨从现在开始，定一个小目标，先完成再完美。
02
自我认知法则：读点好书不成长都难
樊登说：“一个人走走停停，读书不一定能使我们成为影响世界的伟人，但可以让我们成为更好的自己。”
樊登过去和我们大多数人一样，靠工资养活自己。
那时的他，时常感到焦虑，他不知道明天和未来会是什么样子？
有一天，他来到一座大桥，在桥上他看到来来往往的人群，每个人都是那么匆忙。
顿时他明白了，如果要改变，首先要改变认知，多读书，读好书。
每本书都有不同的精华，是每位作者的人生经历，是我们的精神财富。
记得小时候：“老师说过，读书改变命运。”
世界上很多优秀的人，他们都是爱读书的人，樊登就是一位特别爱读书的人，每年他都会读50多本书。
书是人类的阶梯，是知识的海洋，是改变自己的最好方式。
我们总在说：“我要改变。”
可是，改变真的做到了吗？
我们是不是在期待，他人的帮助，或者是等待外援的支持。
在我看来，与其期待他人的帮助，不与读点好书，从书本中获取新知。丰富思想，打开认知。
我们达不到改变的高度，不是个人能力问题，只是我们面对改变的时候，是不是在用心做。
你可以去模仿他人的做法，看看他人怎样在做，先模仿再创新。
“鸟欲⾼飞先振翅，⼈求上进先读书。”
能够让我们成长更快的方式，不是用物质条件满足自己，而是从书本中获取力量，当你面对生活中的不如意时，物质满足只能是短暂的愉悦，而书本的力量，却能让你有抗压的能力。
每本书都有不同的思想和精髓，有人生经历，有故事启发等。
多读书，读好书，是通往成长路径最快的方式。
03
自我提升法则：向前一步离成长更近
谢丽尔.桑德伯格说：“平静的大海绝不能造就出优秀的水手。”
31岁的她从政府部门离职，进军硅谷，面临着失业风险，她花了一年多的时间找工作。通过不断努力，她成功进入硅谷。
能够让她重新开始的勇气是什么？有人曾提出这样的疑问？
她有如此的勇气，那是因为她有这样的理念，女人要往桌前坐，才能走出自我局限的状态。
一个人能够成长得更快，除了勇敢的向前一步，离开自己的舒适区。剩下的还得用不同的姿态，去面对不同的环境。
你可以畏惧，但不可以逃避。
你可以选择，但要做出选择。
即使面对某种困境，也要向前一步，用行动从困境中找到方法，疏理出解决它的方案。
很多时候，我们做出选择时，总是会徘徊不定，或者是焦虑不安，一会害怕自己做出的选择不够好，一会恐惧，我这样选择好吗？
各种不确定因素，让自己陷入到无法做出选择的状态。
谢丽尔.桑德伯格在《向前一步》这本书里提到，“当寻找下一个目标时，其实并没有完全合适的时机，你得主动抓住机会，创造出一个合适自己的机会，而不是一味的拒绝。”
寻找到下一个目标，我们才有机会，重新开始，一味的拒绝不是停留在原地踏步，就是永远在等待。
俗语说：“机会不等人。”
当自己不停的拒绝开始，那么，你永远没有机会成长。每个人要有向前一步的勇气。
向前一步，是一个人的态度，也是一个人的能力。
当我们做出了选择，就要义无反顾的去开始。
只有开始，才会成长。
4
人生海海，不要总对自己说：“我没有办法可以改变自己，我不会成长。”
改变自己，没有你想的那么难。
从你做出选择的那一刻开始，你的改变就已经发生。
改变是成长的过程，是自我管理的开始，从提升认知到提升自我，这个转变可以从微习惯开始，去多读书，读好书。
作者：蓝色.沫，职场女性，热爱写作和阅读，成长践行者，弘丹成长学院VIP年度会员
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