山东
长痔疮可以运动吗？
长痔疮是可以运动的，锻炼有助于增强体质，提高血管的弹性，减少便秘的发生，再加上运动的时候不断的改变体位，肌肉不停的收缩，能够促进肛门静脉的血液回流，避免肛门静脉淤血，因而运动有预防和治疗痔疮的作用。
时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病的发生，或许对于痔疮也有一定的防治作用。
这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防治痔疮。
另一方面可以用自我按摩的方式改善肛门局部血液循环。
长痔疮不适合哪些运动？
骑马、骑自行车、登山、骑摩托车、长时间的步行等，此外，打棒球或足球也要特别注意，尤其是投手或守门几乎常用到肛门的力量，造成很大的负担。
滑雪、溜冰等冬季运动会使患部受冷。
冷是预防患上痔疮的大敌。
有些女性为了外表的美观而穿得很少，但是要注意，至少腰部要保持适当的温度才好，而且,滑雪的动作经常会使肛门用力，会造成肛门充血。
打高尔夫球，在挥杆打球的瞬间会突然使肛门用力，而引起肛门僚血，因此本来就患有痔疮疾病的人情况会因而恶化。
另打高尔夫球会突然施加压力造成肛门负担，对于外痔患者而言，挥杆的瞬间可能会诱致血栓性外痔的发作。
医生提示
以上文章是关于长痔疮可以运动吗的介绍，希望对大家都有所帮助，可以看出，长痔疮是可以运动的。
锻炼有助于增强体质,提高血管的弹性,减少便秘的发生,再加上运动的时候不断的改变体位，避免肛门静脉淤血,因而运动有预防和治疗痔疮的作用。
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