安徽
也许你在一段关系中也有这样的经历：只要伴侣不在身边，就感觉失去了他一样，总想要找他，经常会问对方爱不爱你，患得患失。
信任是一把武器，不相信自己也不信任他人，经常患得患失的人更容易因为一些无关紧要的小事崩溃。我们可能都听过这样的一句话：感情中的安全感是自己给的，不要指望对方。
比起安抚自己给予自己更多安全感，更值得探究的是那些令我们感到不安的因素，到底是什么行为会让我们患得患失。那么，患得患失的人都有哪些行为，来看看你有没有。
1.用作来试探爱。
作大概是为了找存在感，希望自己可以被重视，小作怡情，大作伤身。有些女人对男人过度依赖，很渴望男人的爱，但是又很难完全信任男人。当对方表达自己的爱意的时候，抱着怀疑的态度不停的作闹来试探和确定。
偶尔作一下，可以增加彼此的情感，但太作，只会让感情破裂。比如有的女人在感情里，经常将分手挂在嘴边，动不动就和男人提分手删除拉黑的，然后等着男人来主动找，来和好，证明男人是爱自己的。
男人比较理性的，可能前一两次他会来找你，次数多了，男人也不想再这样了，觉得这种行为很不成熟，总喜欢作。如果你也喜欢经常用作来试探男人爱不爱你，那一定要注意好度哦，偶尔的小作撒娇一下可以，但千万不要经常提分手等。
2. 经常怀疑与不信任。
怀疑是感情里的一大杀手，总是不相信男人，觉得这段感情迟早有一天会破裂。尽管知道男人没有做对不起自己的事情，但还是会去怀疑男人，去验证自己的胡思乱想，越如此证明，越强化了脑海中这个“不信任他人”的感觉， 这样的状态，彼此都累。
女人对爱的需求很大，也会影响到情绪，需要通过语言和行动去证明爱的存在，必须看到听到才能确定自己被爱。长时间的不信任，会让感情越来越差。
比如男人出去应酬一下，你都会怀疑他是不是跟女人吃饭了，甚至想跟着他时刻监视他的一举一动，不相信男人。可能你会认为这种行为可以守护你们之间的感情，但是最后却是把男人越推越远。
那如果你也经常这样做的话，一定要学会改变哦，不要经常胡思乱想，适当丰富自己的生活圈，保持高价值。
3.不善于沟通表达。
很多女人在感情里都不喜欢表达自己内心的真实想法，觉得既然男人爱我，就会懂我，就会知道我内心怎么想的。总会压抑自己的言语表达，在感情里就很吃亏。
你不表达，男人就不会知道你的情感态度是什么样的，也会产生误会和争吵，彼此疏远。比如和男人吵架后冷战，谁也不理谁，也不沟通交流，但其实内心有特别特别多的话想对男人说，但表现出来的就是很冷淡。
越不在嘴上表达，内心负担越重，也就陷得越深。所以如果你在感情里也这样，那就试着去和男人沟通，表达自己的爱意，自己的内心想法。
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