涂冰1994年12月9号出生于新疆准东石油基地，父亲曾是中石油新疆油田分公司领导，母亲曾开设准东地区首家美容美发店，后成为某知名服装品牌新疆总代理，涂冰从小家庭优渥，虽谈不上豪门贵族，但也可以说是名副其实的“石油小公举”。
2012年涂冰以全疆第一的艺考成绩考入浙江传媒学院-播音主持系；
2015年作为浙江传媒学院校花参与录制cctv-6真人秀节目《校花与学神》；
2016年主持浙江省大学生人才招聘晚会，并在毕业前夕被签进湖南娱乐频道，主持《娱乐急先锋》、《我是大赢家》等节目；同年录制湖南卫视大型少女团体综艺节目《夏日甜心》并成为甜心队的C位主持人；
2017年涂冰正式加入芒果娱乐公司，成为一名演员，并出演了网剧《热血狂篮》饰秦筝；
2018年出演电视剧《新神雕侠侣》饰郭芙；出演电视剧《像我们一样年轻》饰田雨薇（今白夜），同年在湖南卫视播出；
2019年出演网剧《楼下女友请签收》饰韩绘，网络点击率破20亿；
2019年出演网剧《青春创业手册》饰周濛嘉；
2020年出演电视剧《冰雨火》饰万萌萌；
2021出演电视剧《好好生活》饰陆蔓，同年在湖南卫视热播，（角色热度在德塔文电视剧热度中排名第二）与此同时涂冰宣布退圈。
回顾涂冰的事业发展历程，不难发现，她的资源几乎都是芒果系资源，而且基本都是女二号，但凭借她的演技实力和外在条件，如果情商足够高，野心足够大，应该不止于此。
有人爆料，涂冰性格清冷孤傲，独来独往，在剧组期间也总是自己一个人待在房间，据传，她退圈也是因为太“不懂事”得罪了资本，这里的“不懂事”到底是什么意思大家自己细品吧，小编也不方便多说。
娱乐圈水太深，如果只是很佛系的活在自己的世界里，那么作为一个外形条件太突出的女演员，可以想象应该是举步维艰的。
涂冰这次回归的作品是去年小火的网剧《他在逆光中告白》的第二部《为你逆光而来》，导演正是《楼下女友请签收》的明焱，看来在专业方面，涂冰确实有过人之处——能够让合作过的导演二度邀约。
疫情之下，影视圈百分之九十的演员都失业，涂冰还能被之前合作过的导演再度邀请，不禁遭到小部分网友质疑，也有一部分网友不接受第一部的女二号被换成涂冰，甚至说她演艺事业来路不明，但根据网络信息汇集显示，之前的女二号是因疫情被困无法到场，涂冰是被临时请来救场的。
网络的暴力远远超出你我的想象：整容、被包养、上位手段等等好像是每个女明星成功路上必备的“黑料”；但目前看来，涂冰没有什么黑料实锤，未来发展如何谁都说不准，作为观众，还是希望能继续看到涂冰的作品的。毕竟，像她这样不炒作不拉踩只专注演戏的女演员已经不多了。
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