生活好了，我们今天男女老少都吃饱钣了，却给自身带来巨大的问题

我们经历过战争年代，经历过百年国耻，经历过千百年人性被奴役和压迫的封建社会，那个时代被称为人吃人的社会，因为占人口绝大多数的人都几乎处于饥饿的状态。

我们的先辈在饥饿中度过，流淌着受罪与受虐的血液，乃至于基因遗传信息都可能是饥饿，所以一旦有机会遇到丰富的粮食，我们就自然而然地想着吃饱，所以终于，21世纪的今天，我们男女老少都吃饱钣了，可是，我们却不知道，动物植物以及全部生物都是吃不饱饭的……

所有生物都是在吃不饱饭的过程中进化过来的。所以在近代文明以前，人类从来没有过有意长期吃饱饭的经历，我们认识受罪与受虐的饥饿状态，反而才是正常状态。

这就是为什么你在半饥饿状态甚至饥饿状态下，你的体能和智能通常是最好的状态。你吃饱饭跑不动了，甚至你坐在那想看一本书，智力都会下降。为什么？因为所有的生物它必须有一组基因——生物学家有的把它叫节俭基因，我把它叫节能基因，大家比较容易理解——也就是吃不饱饭的情况下，偶然有一次吃饱饭，它得把这些能够剩余的能量赶紧储存起来，绝不让它浪费。

要知道即使是食物链顶层的生物，比如狮子老虎都经常处在饥饿状态，很少有吃饱饭的机会。因此所有生物原始生物在自然状态下从来吃不完饭，偶然有吃饱饭的机会，它一定有一组基因把它调整为把所有剩余的能量赶紧积攒在体内。我们今天突然吃饱饭了，大家知道吃饱饭是非常可怕的，于是你今天发生一系列问题，肥胖病、富贵病，最可怕的糖尿病。要知道糖尿病的那一组基因，我在这里主要讲二型糖尿病。二型糖尿病的那一组基因其实就是当年的那个节俭基因或者节能基因，它当年维系着生物在生存资源不足情况下的亿万年生存，是一个最基本的有利基因。但是你今天文明化生产能力提高，你突然吃饱饭，你天天吃饱饭，把所有的能量不让浪费，集聚在每一个细胞之中，最后直到把每一个细胞撑死。

这就是为什么糖尿病非常可怕，它的后遗症，它的并发症损害人体所有器官，所有组织。从眼睛视力最后消退、皮肤溃疡、肾功能消退、肝功能损害、心脏脑组织没有任何一个组织能够保全，所以糖尿病是非常可怕的。它居然是那个最原始的最基本的最有力的节能基因的一个产物。大家知道在人类原始状态下或者自然状态下，既然所有生物都吃不饱饭，所以在人类文明史上，人类从来是很少吃饱饭的。在那个时代，二型糖尿病几乎是不存在的，人类是没有这个病的。

今天糖尿病比例有多高？少说百分之十几。有学者统计，现在处在糖尿病前期的人已经达到53%以上，一半人已经是了。如果你从小每一顿饭吃饱，你在不到20岁的时间里，你已经进入糖尿病前期叫高胰岛素血症，也就是你胰岛细胞分泌胰岛素，你一旦吃饱吃多，它于是就得分泌胰岛素，把这些糖分变成能量，糖原，储存在所有的细胞中。如果你顿顿吃饱饭，年轻的时候，20岁前后，你已经进入高胰岛素血症。

胰岛素过高细胞膜对胰岛素的敏感度降低，糖尿病随后慢慢发生。所以你只要孩子阶段顿顿吃饱饭，你在不足20岁的时候，你已经是二型糖尿病前期病人了。因此我们可以预见，如果这种状态继续进行、继续发展，人类将全部进入糖尿病时代。人类的“文明进程”表面上文明了、发展了，其实是自然进程的恶化表达，人的自然生理与社会的文明生态的冲突，也就是你文明化的时间非常之短，然而人体的生理反应结构是面对自然产生适应的。在这么短的时间里，你的基因突变来不及调整对文明生态的适应，由此进一步使你这个最脆弱的有机体病态化显现。

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