想要宝宝成长更健康，这些辅食原则，家长快来学习！

你知道吗？宝宝在半岁之后就需要添加辅食了，但不少家长都不知道如何科学地去添加，今天我们就来学习一下辅食添加需要遵循的原则，希望在这个春季成长的黄金期，能为宝宝提供丰富的营养，助力宝宝健康成长！
一、根据消化能力添加

婴儿随着生长发育的逐渐成熟，需要经历由出生时的纯乳类向成人的固体食物转换的过渡时期。在食物转换的过渡时期，应使他们逐渐接受成人的固体食物，需要我们结合宝贝的消化能力和营养需求慢慢增加，先做一种尝试，通过7-10天的观察后，再决定要不要添加另一种，种类要由少到多，每增加一种新的辅食，就要细致观察宝宝的消化情况。

二、有一个适应过程

每一种食品都需要少量添加，并慢慢增加到需求量，使宝宝有一个适应的过程，以防婴儿的消化功能出现紊乱。如添加蛋黄，从1/4个开始，若无不良反应，2～3天后增至1/3～1/2个，渐渐加至1个。辅食的制作也应遵循由稀到稠、由细到粗的原则，家长在做辅食时，应把食物做的精细些，开始做成流质，慢慢过渡到半流质，再慢慢转变成固体食物，这也是让宝宝逐渐适应辅食添加的方法。
三、切勿急于添加辅食

婴儿因疾病、天气等原因引起消化不良时，则需要及时暂时停止为其添加辅食，否则可能会他们的让消化不良症状加重。另外宝妈在喂养时，也不要急于增加辅食，要结合年龄进行添加。而且在宝宝满6个月开始添加辅食后，也应继续坚持母乳或配方奶粉喂养至2岁。
在配方奶的选择上，我给自家宝宝吃的一直都是这款有二十多年品牌历史的优博瑞慕奶粉，这款奶粉不仅在配方中按照1:1.8的科学比例添加了深海藻油DHA与AA，还突破性研制出了全乳清蛋白配方，使得乳酪比高达9:1。另外，对于新国标要求的2段配方粉中，乳糖占碳水化合物含量应大于90%，3段配方粉中乳糖占碳水化合物含量应大于50%，在优博瑞慕中采用的是100%全乳糖配方，营养十分丰富全面，口感也很好，我家宝宝特别喜欢喝。

四、锻炼咀嚼与吞咽能力

6-12个月正是宝宝发展咀嚼与吞咽能力的关键期，对宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到1岁以后，就很有可能会拒绝尝试，即使肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
在宝宝 6个月时，其唾液分泌开始增加，其中含有的酶可以对淀粉类食物进行消化，因此婴儿辅食可以吃一些泥糊状的食物，这对婴儿吞咽、舌头前后移动的能力有锻炼作用。
宝宝满7月龄以后，应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食，让他们从小适应多种口味，避免日后出现挑食、偏食的现象，婴儿到了10-12个月，家长可选择一些其他的食物，方便宝宝用牙床来磨碎，提升宝宝牙床对食物的咀嚼能力。

看完上面的内容，家长们是不是对宝宝的辅食添加有了一定的了解呢？希望家长们能严格遵守宝宝辅食添加的原则，在这个春季成长黄金期，为宝宝的成长添动力！