乳腺结节能不能吃鸡肉？57岁乳腺科医生：若想乳腺健康，远离3物

随着时代的快速发展，越来越多的疾病危害着我们的生命。

对于我国女性而言，乳腺疾病是近几年很常见，同时又威胁着女性的一种疾病。根据调查报告显示，在我国城市中，乳腺癌的死亡率在逐步增长，各种乳腺疾病的患者也是在每年变多。

由此可见，乳腺疾病的患病率在不断地上涨，对于女性而言，是一件非常不乐观的事情。然而如果女人想要呵护自己的乳腺，就要在方方面面有所注意，不然就会一不小心，被疾病找上身。

当然也有很多妇女开始关注着各种乳腺健康的“新闻”，凡是和乳腺相关的话题，都要从头浏览到尾。现在网络上有一个话题是：乳腺结节的患者可不可以吃鸡肉？

这让很多爱吃鸡肉的女性慌了神。

乳腺结节患者到底是否可以吃鸡肉呢？

很多人会认为，鸡在喂养过程中会吃一些含有激素的食品，如果人体服用之后，会对体内的激素分泌有一定的影响。

但是据我国著名的乳腺科专家表示，乳腺结节的患者是可以吃鸡肉的，不必担心鸡肉中的激素影响身体，因为在进入身体之后，雌激素含量是很少的，因此不会对人体造成影响，并且适量地吃鸡肉还可以补充一些营养。

但是要注意避免吃鸡皮和油炸类的鸡肉，过多的油脂会增加对乳腺的危害。

乳腺医生：想要乳腺更健康，这三种食物要少吃

1、高糖食品

若长期低高糖的食物会导致过剩的脂肪转化成雌激素，并且增加了乳腺组织对雌激素的敏感，当雌激素水平提高之后，会引发乳腺功能的运行失常，从而会加大乳腺结节的增生。

2、烟酒等刺激性食品

大量的酒精进入体内之后是难以代谢的，加上乳腺毛细血管丰富，酒精会刺激到乳腺，从而加重病情，不利于乳腺患者的恢复。

3、高钠、油炸食品

若女性经常吃高钠的食物，会让体内保持更多的液体，从而增加乳房的不适；油炸食物中的脂肪多、热量高，会加快体内的雌激素生成，加重乳腺增生的不适感。

呵护乳腺，从日常生活中做起，加快结节的疏散

1、保持好心情

乳腺疾病最怕的就是好心情，如果心情一直处于消极、不开心的状态下，会影响到人体神经内分泌的免疫调节功能，从而导致内分泌紊乱，引起乳腺疾病。若保持好的心情，就会更加有助于乳腺患者的恢复。

2、增加运动量

运动能够提高乳腺患者的抵抗病毒的能力，提高体质；还能够促进血液循环，加速乳腺血液的流动，提高自身的新陈代谢。建议乳腺患者每天可以做一些舒缓的运动，例如慢跑、瑜伽等等，辅助乳腺结节的治疗，提高身体的免疫力。

总结：女性除了要在饮食方面注意之外，还要保证有良好的作息时间，每一天都有合理的休息，不要劳累过度，同时要保持好的心态。